Huis
Vergelijk Fruits


Lelijk fruit en Jambul


Jambul en Lelijk fruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie  

algemeen Voordelen
Geeft je energie  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  

Skin Voordelen
reiniging van de huid  
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
-  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling  
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,00 g  
99+
14,00 g  
32

Vezel
2,00 g  
28
0,60 g  
99+

Suiker
8,00 g  
99+
14,00 g  
13

Eiwit
1,00 g  
25
1,00 g  
26

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
-  
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
39

Vitamine B2 (riboflavine)
-  
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
-  
0,25 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg  
8
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
70,00 mg  
8
11,85 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,30 mcg  
39

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
-  

choline
8,40 mg  
13
8,60 mg  
10

Dik
0,20 g  
33
0,23 g  
32

mineralen
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Ijzer
0,20 mg  
99+
1,41 mg  
10

Natrium
2,00 mg  
18
26,20 mg  
3

Calcium
23,00 mg  
20
11,65 mg  
32

Magnesium
11,00 mg  
24
35,00 mg  
3

Zink
0,07 mg  
26
0,09 mg  
24

Fosfor
14,00 mg  
32
15,60 mg  
30

Mangaan
-  
0,02 mg  
99+

Koper
0,07 mg  
32
0,02 mg  
99+

Selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
15,00 mg  
30
0,00 mg  
99+

Omega 6s
25,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26

Water inhoud
90,50 g  
11
84,75 g  
40

As
0,60 g  
21
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
45,00 kcal  
36
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
43,00 kcal  
37
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
341,00 kcal  
15
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
60,00 kcal  
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
80,00 kcal  
13

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
120,00 kcal  
36

Calorieën in Pie
270,00 kcal  
31
300,00 kcal  
20

Kenmerken

Type
Citrus  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Droog  
Moesson, Zomer  

rassen
Jamaicaanse Tangelo  
Ram Jarnun en Paras  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Geel  
Zwart, Magenta, purper  

Inside Color
romige Geel  
purper  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
sappig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Samentrekkend, Zoet  

Oorsprong
Jamaica  
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig  
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Vochtig, Regenval  

Feiten

Feiten over
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  
  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Nee  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Jamaica  
Indië  

Andere landen
de Verenigde Staten van Amerika  
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  

Top importeur
Europa  
-  

Top exporteur
Jamaica  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
jambolan  

Synoniem
Tangelo, citrus tangelo  
Eugenia cumini  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
myrtales  

Familie
Rutaceae  
Myrtaceae  

Geslacht
Citrus  
Syzygium  

species
C. reticulata × paradisi  
S. cumini  

Generic Group
Citrusvrucht  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits