Dom
Porównaj Owoce


Ugli Owoc i Jambul


Jambul i Ugli Owoc


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód  

korzyści Ogólnych
Daje energię  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Oczyszczanie skóry  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
-  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Bóle Brzucha  

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja  
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,00 g  
99+
14,00 g  
32

Włókno
2,00 g  
28
0,60 g  
99+

Cukier
8,00 g  
99+
14,00 g  
13

Białko
1,00 g  
25
1,00 g  
26

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
-  
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
-  
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
-  
0,25 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
-  
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg  
8
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
70,00 mg  
8
11,85 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,30 mcg  
39

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
-  

Cholina
8,40 mg  
13
8,60 mg  
10

Sadło
0,20 g  
33
0,23 g  
32

Minerały
  
  

Potas
170,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Żelazo
0,20 mg  
99+
1,41 mg  
10

Sód
2,00 mg  
18
26,20 mg  
3

Wapń
23,00 mg  
20
11,65 mg  
32

Magnez
11,00 mg  
24
35,00 mg  
3

Cynk
0,07 mg  
26
0,09 mg  
24

Fosfor
14,00 mg  
32
15,60 mg  
30

Mangan
-  
0,02 mg  
99+

Miedź
0,07 mg  
32
0,02 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
0,00 mg  
99+

Omega 6s
25,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
90,50 g  
11
84,75 g  
40

Popiół
0,60 g  
21
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
45,00 kcal  
36
60,00 kcal  
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
43,00 kcal  
37
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
341,00 kcal  
15
283,00 kcal  
28

Kalorii w puszkach Form
43,00 kcal  
38
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
80,00 kcal  
13

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
270,00 kcal  
31
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Suchy  
Monsun, Lato  

Odmiany
Jamajskie Tangelo  
Ram Jarnun i Paras  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Żółty  
Czarny, Magenta, Fioletowy  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty  
Fioletowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Wstrzymujący środek, Słodkie  

Pochodzenie
Jamaica  
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Gliniasty  
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6  
6.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Wilgotny, Opad deszczu  

Fakty

Fakty O
  • Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.
  
  • W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
  • Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Jamaica  
Indie  

Inne Kraje
Stany Zjednoczone Ameryki  
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Europa  
-  

Górny Eksporter
Jamaica  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Syzygium cumini  

Synonim
Tangelo, Cytrusy tangelo  
Eugenia cumini  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
Magnoliophyta  

Klasa
-  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Myrtales  

Rodzina
Rutaceae  
Myrtaceae  

Genus
Citrus  
Syzygium  

Gatunki
C. reticulata × paradisi  
S. cumini  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce