Huis
 Vergelijk Fruits

loquat vs Rode bes Nutrition

loquat
Rode bes
Rode bes vs loquat Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
12,14 g  
40
13,80 g  
34
Vezel
1,70 g  
31
4,30 g  
13
Suiker
12,10 g  
22
7,37 g  
99+
Eiwit
0,40 g  
99+
1,40 g  
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,10  
15
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
76,00 mcg  
10
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
24
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
35
0,05 mg  
20
Vitamine B3 (niacine)
0,18 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,06 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
24
Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg  
21
8,00 mcg  
27
Vitamine C (ascorbinezuur)
1,00 mg  
99+
41,00 mg  
20
Vitamine E (Tocopherole)
0,40 mg  
24
0,10 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
11,00 mcg  
8
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
-  
47,00 mcg  
25
choline
2,30 mg  
35
7,60 mg  
16
Dik
0,20 g  
33
0,20 g  
33
mineralen
  
  
Kalium
266,00 mg  
24
275,00 mg  
22
Ijzer
0,28 mg  
37
1,00 mg  
13
Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcium
16,00 mg  
26
33,00 mg  
13
Magnesium
13,00 mg  
22
13,00 mg  
22
Zink
0,05 mg  
28
0,23 mg  
12
Fosfor
27,00 mg  
19
44,00 mg  
7
Mangaan
0,15 mg  
26
0,19 mg  
23
Koper
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
20
Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
13,00 mg  
31
35,00 mg  
22
Omega 6s
77,00 mg  
26
53,00 mg  
32
sterolen
  
  
phytosterol
2,00 mg  
25
10,00 mg  
18
Water inhoud
86,73 g  
31
83,95 g  
99+
As
0,50 g  
27
0,66 g  
18
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!