Home
 mbandhingaké Frutas

Loquat vs Red Currant Nutrition

Loquat
Red Currant
Red Currant vs Loquat Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
12.14 g   
40
13.80 g   
34
serat
1.70 g   
29
4.30 g   
13
Sugar
ora Sumadhiya   
7.37 g   
40
protein
0.40 g   
99+
1.40 g   
16
Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.10   
15
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
76.00 MCG   
8
2.00 MCG   
33
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
39
0.04 mg   
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
35
0.05 mg   
20
Vitamin B3 (niacin)
0.18 mg   
99+
0.10 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.06 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.07 mg   
24
Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
8.00 MCG   
27
Vitamin C (Ascorbic asam)
ora Sumadhiya   
41.00 mg   
20
Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
11.00 MCG   
8
Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
47.00 MCG   
22
kolin
ora Sumadhiya   
7.60 mg   
13
lemak
0.20 g   
33
0.20 g   
33
Minerals
  
  
kalium
266.00 mg   
24
275.00 mg   
22
Iron
0.28 mg   
37
1.00 mg   
13
sodium
1.00 mg   
20
1.00 mg   
20
calcium
16.00 mg   
25
33.00 mg   
13
Magnesium
13.00 mg   
22
13.00 mg   
22
seng
0.05 mg   
28
0.23 mg   
12
fosfor
27.00 mg   
19
44.00 mg   
7
Manganese
0.15 mg   
22
0.19 mg   
20
tembaga
0.04 mg   
99+
0.11 mg   
20
selenium
0.60 MCG   
10
0.60 MCG   
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
13.00 mg   
28
35.00 mg   
20
6s Omega
77.00 mg   
26
53.00 mg   
31
Sterol
  
  
Phytosterol
2.00 mg   
15
ora Sumadhiya   
Kadar banyu
86.73 g   
29
83.95 g   
99+
Ash
0.50 g   
26
0.66 g   
17
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!