Huis
Vergelijk Fruits


Mangistan vs Lelijk fruit Nutrition


Lelijk fruit vs Mangistan Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,60 g  
23
11,00 g  
99+

Vezel
2,30 g  
26
2,00 g  
28

Suiker
15,60 g  
10
8,00 g  
99+

Eiwit
0,50 g  
99+
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
10,00 mcg  
29
-  

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
18
-  

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
-  

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,03 mg  
99+
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
-  

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,03 mcg  
35
30,00 mcg  
8

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,20 mg  
99+
70,00 mg  
8

Vitamine E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,20 mcg  
40

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
-  

choline
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13

Dik
0,40 g  
21
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Ijzer
0,17 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Natrium
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Calcium
5,49 mg  
99+
23,00 mg  
20

Magnesium
13,90 mg  
21
11,00 mg  
24

Zink
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26

Fosfor
9,21 mg  
38
14,00 mg  
32

Mangaan
0,10 mg  
35
-  

Koper
0,07 mg  
33
0,07 mg  
32

Selenium
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
-  
15,00 mg  
30

Omega 6s
10,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
-  
24,00 mg  
6

Water inhoud
81,00 g  
99+
90,50 g  
11

As
0,70 g  
16
0,60 g  
21

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits