Acasă
Fructe si compara


mangosteen violet vs fructe Ugli Nutriție


fructe Ugli vs mangosteen violet Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
15,60 g  
23
11,00 g  
99+

Fibră
2,30 g  
26
2,00 g  
28

Zahăr
15,60 g  
10
8,00 g  
99+

Proteină
0,50 g  
99+
1,00 g  
25

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,09  
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg  
29
-  

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
18
-  

Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg  
99+
-  

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,03 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
-  

Vitamina B9 (acid folic)
0,03 mcg  
35
30,00 mcg  
8

Vitamina C (acid ascorbic)
7,20 mg  
99+
70,00 mg  
8

Vitamina E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,20 mcg  
40

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
-  

colină
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13

Gras
0,40 g  
21
0,20 g  
33

minerale
  
  

Potasiu
48,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Fier
0,17 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Sodiu
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Calciu
5,49 mg  
99+
23,00 mg  
20

Magneziu
13,90 mg  
21
11,00 mg  
24

Zinc
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26

Fosfor
9,21 mg  
38
14,00 mg  
32

Mangan
0,10 mg  
35
-  

Cupru
0,07 mg  
33
0,07 mg  
32

Seleniu
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
-  
15,00 mg  
30

6s omega
10,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
-  
24,00 mg  
6

Continut de apa
81,00 g  
99+
90,50 g  
11

Frasin
0,70 g  
16
0,60 g  
21

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut