Huis
Vergelijk Fruits


Mango vs Zoete kers Nutrition


Zoete kers vs Mango Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,00 g   
27
16,00 g   
20

Vezel
1,60 g   
30
2,10 g   
25

Suiker
13,70 g   
9
12,80 g   
13

Eiwit
0,80 g   
37
1,10 g   
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,07   
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg   
11
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
27

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg   
18
0,15 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg   
32
0,20 mg   
31

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg   
11
0,05 mg   
37

Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg   
4
4,00 mcg   
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg   
22
7,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
0,07 mg   
38

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
2,10 mcg   
27

lycopeen
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
85,00 mcg   
16

choline
7,60 mg   
13
6,10 mg   
19

Dik
0,38 g   
23
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
168,00 mg   
99+
222,00 mg   
33

Ijzer
0,16 mg   
99+
0,36 mg   
31

Natrium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcium
11,00 mg   
32
13,00 mg   
28

Magnesium
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

Zink
0,09 mg   
24
0,07 mg   
26

Fosfor
14,00 mg   
32
21,00 mg   
24

Mangaan
0,06 mg   
39
0,07 mg   
38

Koper
0,11 mg   
18
0,06 mg   
37

Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
51,00 mg   
14
26,00 mg   
23

Omega 6s
19,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
12,00 mg   
7

Water inhoud
83,46 g   
99+
82,25 g   
99+

As
0,36 g   
35
0,48 g   
28

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits