Zoete kers en braambes
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Spierpijn relief, Regulering van de hartslag, Behandeling van de ziekte van alzheimer
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten
algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest hoofdpijn, Keelpijn behandeling
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie
Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid
Bevordert langer en gezonder haar
Allergie
allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, flauwte, Hives, jeuk, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht
Bijwerkingen
Buikkrampen, Allergische reactie, opgeblazen gevoel, darmgassen
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Nee
Ja
Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
16,00 g
20
9,60 g
99+
Vezel
2,10 g
25
0,00 g
99+
Suiker
12,80 g
13
4,90 g
99+
Eiwit
1,10 g
21
1,40 g
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07
20
0,15
11
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg
32
11,00 mcg
26
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
34
0,02 mg
38
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
27
0,03 mg
33
Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg
99+
0,65 mg
20
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg
31
0,28 mg
18
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg
37
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg
31
25,00 mcg
9
Vitamine C (ascorbinezuur)
7,00 mg
99+
21,00 mg
36
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg
38
1,17 mg
8
Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg
27
19,80 mcg
3
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
85,00 mcg
16
118,00 mcg
12
choline
6,10 mg
19
8,52 mg
9
Dik
0,20 g
33
0,50 g
18
mineralen
Kalium
222,00 mg
33
162,00 mg
99+
Ijzer
0,36 mg
31
0,62 mg
20
Natrium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcium
13,00 mg
28
29,00 mg
15
Magnesium
11,00 mg
24
20,00 mg
14
Zink
0,07 mg
26
0,53 mg
5
Fosfor
21,00 mg
24
22,00 mg
23
Mangaan
0,07 mg
38
0,65 mg
6
Koper
0,06 mg
37
0,17 mg
9
Selenium
0,00 mcg
17
0,40 mcg
13
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
26,00 mg
23
94,00 mg
7
Omega 6s
27,00 mg
99+
186,00 mg
11
sterolen
phytosterol
12,00 mg
7
Niet beschikbaar
Water inhoud
82,25 g
99+
88,20 g
19
As
0,48 g
28
0,40 g
33
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal
16
43,00 kcal
30
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in Frozen Form
66,00 kcal
10
64,00 kcal
11
Calorieën in gedroogde vorm
350,00 kcal
11
325,00 kcal
13
Calorieën in Canned Form
67,00 kcal
16
92,00 kcal
7
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
83,00 kcal
12
38,00 kcal
37
Calorieën in Jam
145,00 kcal
34
250,00 kcal
19
Calorieën in Pie
410,00 kcal
3
Niet beschikbaar
Kenmerken
Type
boom fruit
BES
Seizoen
Zomer
Lente, Zomer
rassen
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Witgoud, Symphony, Blackgold, Sunburst, Lapins, Skeena en Sweetheart
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von
Seedless Variety
Nee
Nee
Kleur
Rood
paarsachtig zwart
Inside Color
Rood
Magenta
Vorm
Ronde
Ronde
structuur
Knapperig
Sappig
Smaak
Zoet
Sappig, Zoet
Oorsprong
Europa, West Azië
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
zanderig
Goed gedraineerde
pH van de bodem
5.5-8
5.5-7
Klimaat omstandigheden
Koude
Droog, Warm tot heet klimaat
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Turkije
de Verenigde Staten van Amerika
Andere landen
Oostenrijk, Chili, China, Frankrijk, Duitsland, Griekenland, Iran, Italië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika
Top importeur
Rusland
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
Polen
Mexico
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Prunus avium
Rubus fruticosus
Synoniem
niet beschikbaar
Rubus Millspaughii of peterseliebraam
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
rosidae
rosidae
Bestellen
Rosales
Rosales
Familie
rosaceae
rosaceae
Geslacht
Prunus
Rubus
species
P. avium
Rubus fruticosus
Generic Group
Roos
Roos
