Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Zoete kers en braambes


braambes en Zoete kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Spierpijn relief, Regulering van de hartslag, Behandeling van de ziekte van alzheimer   
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest hoofdpijn, Keelpijn behandeling   
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken   
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid   
Bevordert langer en gezonder haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, flauwte, Hives, jeuk, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling   
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht   

Bijwerkingen
Buikkrampen, Allergische reactie, opgeblazen gevoel, darmgassen   
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Nee   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
16,00 g   
20
9,60 g   
99+

Vezel
2,10 g   
25
0,00 g   
99+

Suiker
12,80 g   
13
4,90 g   
99+

Eiwit
1,10 g   
21
1,40 g   
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07   
20
0,15   
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
26

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg   
99+
0,65 mg   
20

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg   
31
0,28 mg   
18

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
37
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg   
31
25,00 mcg   
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,00 mg   
99+
21,00 mg   
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
1,17 mg   
8

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
19,80 mcg   
3

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
85,00 mcg   
16
118,00 mcg   
12

choline
6,10 mg   
19
8,52 mg   
9

Dik
0,20 g   
33
0,50 g   
18

mineralen
  
  

Kalium
222,00 mg   
33
162,00 mg   
99+

Ijzer
0,36 mg   
31
0,62 mg   
20

Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcium
13,00 mg   
28
29,00 mg   
15

Magnesium
11,00 mg   
24
20,00 mg   
14

Zink
0,07 mg   
26
0,53 mg   
5

Fosfor
21,00 mg   
24
22,00 mg   
23

Mangaan
0,07 mg   
38
0,65 mg   
6

Koper
0,06 mg   
37
0,17 mg   
9

Selenium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg   
23
94,00 mg   
7

Omega 6s
27,00 mg   
99+
186,00 mg   
11

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
Niet beschikbaar   

Water inhoud
82,25 g   
99+
88,20 g   
19

As
0,48 g   
28
0,40 g   
33

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal   
16
43,00 kcal   
30

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
66,00 kcal   
10
64,00 kcal   
11

Calorieën in gedroogde vorm
350,00 kcal   
11
325,00 kcal   
13

Calorieën in Canned Form
67,00 kcal   
16
92,00 kcal   
7

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
83,00 kcal   
12
38,00 kcal   
37

Calorieën in Jam
145,00 kcal   
34
250,00 kcal   
19

Calorieën in Pie
410,00 kcal   
3
Niet beschikbaar   

Kenmerken

Type
boom fruit   
BES   

Seizoen
Zomer   
Lente, Zomer   

rassen
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Witgoud, Symphony, Blackgold, Sunburst, Lapins, Skeena en Sweetheart   
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Rood   
paarsachtig zwart   

Inside Color
Rood   
Magenta   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Knapperig   
Sappig   

Smaak
Zoet   
Sappig, Zoet   

Oorsprong
Europa, West Azië   
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.5-8   
5.5-7   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Droog, Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Turkije   
de Verenigde Staten van Amerika   

Andere landen
Oostenrijk, Chili, China, Frankrijk, Duitsland, Griekenland, Iran, Italië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan   
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika   

Top importeur
Rusland   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Polen   
Mexico   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus avium   
Rubus fruticosus   

Synoniem
niet beschikbaar   
Rubus Millspaughii of peterseliebraam   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
Rosales   

Familie
rosaceae   
rosaceae   

Geslacht
Prunus   
Rubus   

species
P. avium   
Rubus fruticosus   

Generic Group
Roos   
Roos   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits