Huis
Vergelijk Fruits


braambes vs loquat Nutrition


loquat vs braambes Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
9,60 g   
99+
12,14 g   
40

Vezel
0,00 g   
99+
1,70 g   
29

Suiker
4,90 g   
99+
Niet beschikbaar   

Eiwit
1,40 g   
16
0,40 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15   
11
0,03   
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg   
26
76,00 mcg   
8

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
39

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
35

Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg   
20
0,18 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg   
18
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg   
9
14,00 mcg   
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
21,00 mg   
36
Niet beschikbaar   

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
Niet beschikbaar   

choline
8,52 mg   
9
Niet beschikbaar   

Dik
0,50 g   
18
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
162,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Ijzer
0,62 mg   
20
0,28 mg   
37

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
29,00 mg   
15
16,00 mg   
25

Magnesium
20,00 mg   
14
13,00 mg   
22

Zink
0,53 mg   
5
0,05 mg   
28

Fosfor
22,00 mg   
23
27,00 mg   
19

Mangaan
0,65 mg   
6
0,15 mg   
22

Koper
0,17 mg   
9
0,04 mg   
99+

Selenium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
94,00 mg   
7
13,00 mg   
28

Omega 6s
186,00 mg   
11
77,00 mg   
26

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
2,00 mg   
15

Water inhoud
88,20 g   
19
86,73 g   
29

As
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits