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Confronto Frutta


Mora contro Nespole Nutrizione


Nespole contro Mora Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,60 g   
99+
12,14 g   
40

Fibra
0,00 g   
99+
1,70 g   
29

Zucchero
4,90 g   
99+
Non Disponibile   

Proteina
1,40 g   
16
0,40 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg   
26
76,00 mcg   
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg   
18
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg   
9
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg   
36
Non Disponibile   

Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg   
8
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
Non Disponibile   

Colina
8,52 mg   
9
Non Disponibile   

Grasso
0,50 g   
18
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
162,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Ferro
0,62 mg   
20
0,28 mg   
37

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
29,00 mg   
15
16,00 mg   
25

Magnesio
20,00 mg   
14
13,00 mg   
22

Zinco
0,53 mg   
5
0,05 mg   
28

Fosforo
22,00 mg   
23
27,00 mg   
19

Manganese
0,65 mg   
6
0,15 mg   
22

Rame
0,17 mg   
9
0,04 mg   
99+

Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
13,00 mg   
28

Omega 6s
186,00 mg   
11
77,00 mg   
26

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
2,00 mg   
15

Contenuto di Acqua
88,20 g   
19
86,73 g   
29

Cenere
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Calorie >>
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