Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Słodka Wiśnia i Jeżyna


Jeżyna i Słodka Wiśnia


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Rozporządzenie tętna, Leczenie choroby Alzheimera   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy bóle głowy, Ból gardła leczenie   
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień   
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry   

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Fainting, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech   
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy   

Skutki Uboczne
Skurcze brzucha, Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Gaz jelitowy   
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
16,00 g   
20
9,60 g   
99+

Włókno
2,10 g   
25
0,00 g   
99+

Cukier
12,80 g   
13
4,90 g   
99+

Białko
1,10 g   
21
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,15 mg   
99+
0,65 mg   
20

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg   
31
0,28 mg   
18

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
37
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg   
31
25,00 mcg   
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,00 mg   
99+
21,00 mg   
36

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg   
38
1,17 mg   
8

Witamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
19,80 mcg   
3

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
85,00 mcg   
16
118,00 mcg   
12

Cholina
6,10 mg   
19
8,52 mg   
9

Sadło
0,20 g   
33
0,50 g   
18

Minerały
  
  

Potas
222,00 mg   
33
162,00 mg   
99+

Żelazo
0,36 mg   
31
0,62 mg   
20

Sód
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Wapń
13,00 mg   
28
29,00 mg   
15

Magnez
11,00 mg   
24
20,00 mg   
14

Cynk
0,07 mg   
26
0,53 mg   
5

Fosfor
21,00 mg   
24
22,00 mg   
23

Mangan
0,07 mg   
38
0,65 mg   
6

Miedź
0,06 mg   
37
0,17 mg   
9

Selen
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
94,00 mg   
7

Omega 6s
27,00 mg   
99+
186,00 mg   
11

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
Niedostępne   

Zawartość Wody
82,25 g   
99+
88,20 g   
19

Popiół
0,48 g   
28
0,40 g   
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal   
16
43,00 kcal   
30

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
66,00 kcal   
10
64,00 kcal   
11

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal   
11
325,00 kcal   
13

Kalorii w puszkach Form
67,00 kcal   
16
92,00 kcal   
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
83,00 kcal   
12
38,00 kcal   
37

Kalorii w Dżemie
145,00 kcal   
34
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
410,00 kcal   
3
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Jagoda   

Pora roku
Lato   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Białe złoto, Symfonia, Czarne złoto, Sunburst, Lapins, Skeena i Kochanie   
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czerwony   
Fioletowo-czarna   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Magenta   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Chrupki   
soczysty   

Smak
Słodkie   
Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Europa, Azja Zachodnia   
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-8   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • W Oliver, Kolumbia Brytyjska, ciasto z 39,683 funtów wypiekano który posiada rekord największej wiśniowego tortu.
  • Narodowy ser wiśniowy tort dzień jest na 23 kwietnia.
  
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Inne Kraje
Austria, Chile, Chiny, Francja, Niemcy, Grecja, Iran, Włochy, Polska, Rumunia, Rosja, Serbia, Hiszpania, Syria, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki, Uzbekistan   
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa   

Górny Importera
Rosja   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Polska   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus avium   
Rubus Fruticosus   

Synonim
Niedostępne   
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Rosales   

Rodzina
Rosaceae   
Rosaceae   

Genus
Prunus   
Rubus   

Gatunki
P. avium   
Rubus fruticosus   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Róża   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce