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Confronto Frutta


Ciliegia Dolce e Mora


Mora e Ciliegia Dolce


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Trattamento di Mal di gola  
Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure  
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle  

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  
Promuove più a lungo e capelli più sani  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante  
Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia  

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale  
Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
16,00 g  
20
9,60 g  
99+

Fibra
2,10 g  
27
0,00 g  
99+

Zucchero
12,80 g  
18
4,90 g  
99+

Proteina
1,10 g  
21
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg  
99+
0,65 mg  
20

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg  
35
0,28 mg  
21

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
37
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,00 mg  
99+
21,00 mg  
36

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg  
99+
1,17 mg  
10

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
19,80 mcg  
3

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
85,00 mcg  
18
118,00 mcg  
14

Colina
6,10 mg  
23
8,52 mg  
11

Grasso
0,20 g  
33
0,50 g  
18

Minerali
  
  

Potassio
222,00 mg  
33
162,00 mg  
99+

Ferro
0,36 mg  
31
0,62 mg  
20

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
13,00 mg  
29
29,00 mg  
15

Magnesio
11,00 mg  
24
20,00 mg  
14

Zinco
0,07 mg  
26
0,53 mg  
5

Fosforo
21,00 mg  
24
22,00 mg  
23

Manganese
0,07 mg  
99+
0,65 mg  
7

Rame
0,06 mg  
37
0,17 mg  
9

Selenio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
94,00 mg  
7

Omega 6s
27,00 mg  
99+
186,00 mg  
11

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
23,00 mg  
7

Contenuto di Acqua
82,25 g  
99+
88,20 g  
21

Cenere
0,48 g  
29
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
43,00 kcal  
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal  
31
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
66,00 kcal  
20
64,00 kcal  
21

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal  
13
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal  
24
92,00 kcal  
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
83,00 kcal  
12
38,00 kcal  
39

Calorie negli Marmellata
145,00 kcal  
34
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
410,00 kcal  
3
260,00 kcal  
34

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Vandelay, Stella, Tehranivee, Sonata, Oro bianco, Sinfonia, Oro nero, Sprazzo di sole, Lapins, Skeena e Sweetheart  
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso  
Porpora Nero  

Dentro Colore
Rosso  
Magenta  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Succoso, Dolce  

Origine
Europa, Asia occidentale  
Asia, Europa, Nord America, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-8  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Secco, Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • La parola ciliegio deriva dalla città turca di Cerasus.
  • In Oliver, British Columbia, una torta di 39,683 sterline veniva cotto, che detiene il record del più grande torta di ciliegie.
  
  • Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
  • 80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
  • Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Austria, Chile, Cina, Francia, Germania, Grecia, Iran, Italia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  
Cina, Nuova Zelanda, Serbia, Sud Africa  

Top Importatore
Russia  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Polonia  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus avium  
Rubus Fruticosus  

Sinonimo
Prunus avium  
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Prunus  
Rubus  

Specie
P. avium  
Rubus fruticosus  

Generico Gruppo
Rosé  
Rosé  

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