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Confronto Frutta


Mora e Ribes Rosso


Ribes Rosso e Mora


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle   
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi   

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia   
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione   

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine   
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,60 g   
99+
13,80 g   
34

Fibra
0,00 g   
99+
4,30 g   
13

Zucchero
4,90 g   
99+
7,37 g   
40

Proteina
1,40 g   
16
1,40 g   
16

Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg   
26
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg   
18
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
24

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg   
9
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg   
36
41,00 mg   
20

Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg   
8
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
11,00 mcg   
8

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
47,00 mcg   
22

Colina
8,52 mg   
9
7,60 mg   
13

Grasso
0,50 g   
18
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
162,00 mg   
99+
275,00 mg   
22

Ferro
0,62 mg   
20
1,00 mg   
13

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
29,00 mg   
15
33,00 mg   
13

Magnesio
20,00 mg   
14
13,00 mg   
22

Zinco
0,53 mg   
5
0,23 mg   
12

Fosforo
22,00 mg   
23
44,00 mg   
7

Manganese
0,65 mg   
6
0,19 mg   
20

Rame
0,17 mg   
9
0,11 mg   
20

Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
35,00 mg   
20

Omega 6s
186,00 mg   
11
53,00 mg   
31

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
88,20 g   
19
83,95 g   
99+

Cenere
0,40 g   
33
0,66 g   
17

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal   
30
56,00 kcal   
20

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
64,00 kcal   
11
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal   
13
308,00 kcal   
16

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal   
7
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
38,00 kcal   
37
70,00 kcal   
17

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
165,00 kcal   
31

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
260,00 kcal   
32

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Primavera, Estate   
Estate   

Varietà
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von   
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Porpora Nero   
Rosso   

Dentro Colore
Magenta   
Rosso   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Succoso, Dolce   
Aspro, Crostata   

Origine
Asia, Europa, Nord America, Sud America   
Europa   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Umido, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7   
6-7   

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo al clima caldo   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
  • 80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
  • Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.
  
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Russia   

Altri Paesi
Cina, Nuova Zelanda, Serbia, Sud Africa   
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Germania   

Top Esportatore
Messico   
Russia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Fruticosus   
Ribes rubrum   

Sinonimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Saxifragales   

Famiglia
Rosaceae   
Grossulariaceae   

Genus
Rubus   
Ribes   

Specie
Rubus fruticosus   
R. rubrum   

Generico Gruppo
Rosé   
Sassifraga   

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