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Confronto Frutta


Ribes Rosso e Lampone


Lampone e Ribes Rosso


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione   
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,80 g   
34
11,94 g   
99+

Fibra
4,30 g   
13
6,50 g   
6

Zucchero
7,37 g   
40
4,42 g   
99+

Proteina
1,40 g   
16
1,20 g   
19

Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
26

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,06 mg   
99+
0,33 mg   
11

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
24
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg   
27
21,00 mcg   
13

Vitamina C (Acido Ascorbico)
41,00 mg   
20
26,20 mg   
35

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
7,80 mcg   
10

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
47,00 mcg   
22
136,00 mcg   
7

Colina
7,60 mg   
13
12,30 mg   
3

Grasso
0,20 g   
33
0,65 g   
12

Minerali
  
  

Potassio
275,00 mg   
22
151,00 mg   
99+

Ferro
1,00 mg   
13
0,69 mg   
18

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
33,00 mg   
13
25,00 mg   
18

Magnesio
13,00 mg   
22
22,00 mg   
11

Zinco
0,23 mg   
12
0,42 mg   
6

Fosforo
44,00 mg   
7
29,00 mg   
18

Manganese
0,19 mg   
20
0,67 mg   
5

Rame
0,11 mg   
20
0,09 mg   
24

Selenio
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
35,00 mg   
20
126,00 mg   
5

Omega 6s
53,00 mg   
31
249,00 mg   
7

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
83,95 g   
99+
85,75 g   
35

Cenere
0,66 g   
17
0,46 g   
29

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
56,00 kcal   
20
53,00 kcal   
21

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
52,00 kcal   
13

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal   
16
363,00 kcal   
9

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
91,00 kcal   
8

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal   
17
68,00 kcal   
18

Calorie negli Marmellata
165,00 kcal   
31
150,00 kcal   
33

Calorie negli Torta
260,00 kcal   
32
169,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Estate   
Estate   

Varietà
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets   
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso   
Nero, Porpora, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Rosso   
Rosa   

Forma
Tondo   
Conico   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Aspro, Crostata   
Dolce   

Origine
Europa   
Europa, Nord Asia   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Umido, Ben drenato   
Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
6-7   
5.8-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia   
Russia   

Altri Paesi
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito   
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Germania   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Russia   
Polonia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Ribes rubrum   
Rubus Idaeus   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Saxifragales   
Rosales   

Famiglia
Grossulariaceae   
Rosaceae   

Genus
Ribes   
Rubus   

Specie
R. rubrum   
R. idaeus   

Generico Gruppo
Sassifraga   
Rosé   

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