Huis
Vergelijk Fruits


Rode bes en Framboos


Framboos en Rode bes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma   
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten   
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies   

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint   

Hair Voordelen
beschermt het haar   
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen   
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   
Allergische reactie   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
13,80 g   
34
11,94 g   
99+

Vezel
4,30 g   
13
6,50 g   
6

Suiker
7,37 g   
40
4,42 g   
99+

Eiwit
1,40 g   
16
1,20 g   
19

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,10   
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
30

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
24

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
26

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg   
99+
0,33 mg   
11

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
24
0,06 mg   
32

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg   
27
21,00 mcg   
13

Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg   
20
26,20 mg   
35

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,87 mg   
12

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
7,80 mcg   
10

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg   
22
136,00 mcg   
7

choline
7,60 mg   
13
12,30 mg   
3

Dik
0,20 g   
33
0,65 g   
12

mineralen
  
  

Kalium
275,00 mg   
22
151,00 mg   
99+

Ijzer
1,00 mg   
13
0,69 mg   
18

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
33,00 mg   
13
25,00 mg   
18

Magnesium
13,00 mg   
22
22,00 mg   
11

Zink
0,23 mg   
12
0,42 mg   
6

Fosfor
44,00 mg   
7
29,00 mg   
18

Mangaan
0,19 mg   
20
0,67 mg   
5

Koper
0,11 mg   
20
0,09 mg   
24

Selenium
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
35,00 mg   
20
126,00 mg   
5

Omega 6s
53,00 mg   
31
249,00 mg   
7

sterolen
  
  

Water inhoud
83,95 g   
99+
85,75 g   
35

As
0,66 g   
17
0,46 g   
29

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
56,00 kcal   
20
53,00 kcal   
21

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
52,00 kcal   
13

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal   
16
363,00 kcal   
9

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
91,00 kcal   
8

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal   
17
68,00 kcal   
18

Calorieën in Jam
165,00 kcal   
31
150,00 kcal   
33

Calorieën in Pie
260,00 kcal   
32
169,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Zomer   
Zomer   

rassen
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets   
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Rood   
Zwart, purper, Rood, Geel   

Inside Color
Rood   
Roze   

Vorm
Ronde   
Conisch   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
zuur, Scherp   
Zoet   

Oorsprong
Europa   
Europa, Noord-Azië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Goed gedraineerde   
zandige leem   

pH van de bodem
6-7   
5.8-6.5   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Koude   

Feiten

Feiten over
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Rusland   
Rusland   

Andere landen
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk   
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Duitsland   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Rusland   
Polen   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
ribes rubrum   
Rubus Idaeus   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
saxifragales   
Rosales   

Familie
Grossulariaceae   
rosaceae   

Geslacht
ribes   
Rubus   

species
R. rubrum   
R. idaeus   

Generic Group
steenbreke   
Roos   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits