Huis
Vergelijk Fruits


Rode bes vs Framboos


Framboos vs Rode bes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma  
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen  
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,80 g  
34
11,94 g  
99+

Vezel
4,30 g  
13
6,50 g  
6

Suiker
7,37 g  
99+
4,42 g  
99+

Eiwit
1,40 g  
16
1,20 g  
19

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,10  
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
30

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
24

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
26

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg  
99+
0,33 mg  
13

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
24
0,06 mg  
32

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
21,00 mcg  
13

Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg  
20
26,20 mg  
35

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,87 mg  
14

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
7,80 mcg  
10

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg  
25
136,00 mcg  
8

choline
7,60 mg  
16
12,30 mg  
4

Dik
0,20 g  
33
0,65 g  
12

mineralen
  
  

Kalium
275,00 mg  
22
151,00 mg  
99+

Ijzer
1,00 mg  
13
0,69 mg  
18

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
33,00 mg  
13
25,00 mg  
18

Magnesium
13,00 mg  
22
22,00 mg  
11

Zink
0,23 mg  
12
0,42 mg  
6

Fosfor
44,00 mg  
7
29,00 mg  
18

Mangaan
0,19 mg  
23
0,67 mg  
5

Koper
0,11 mg  
20
0,09 mg  
24

Selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
35,00 mg  
22
126,00 mg  
5

Omega 6s
53,00 mg  
32
249,00 mg  
7

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Water inhoud
83,95 g  
99+
85,75 g  
37

As
0,66 g  
18
0,46 g  
30

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
56,00 kcal  
28
53,00 kcal  
29

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
56,00 kcal  
27
52,00 kcal  
30

Calorieën in Frozen Form
56,00 kcal  
26
52,00 kcal  
28

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal  
22
363,00 kcal  
9

Calorieën in Canned Form
56,00 kcal  
30
91,00 kcal  
13

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
68,00 kcal  
19

Calorieën in Jam
165,00 kcal  
31
150,00 kcal  
33

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
169,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Zomer  
Zomer  

rassen
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets  
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Rood  
Zwart, purper, Rood, Geel  

Inside Color
Rood  
Roze  

Vorm
Ronde  
Conisch  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
zuur, Scherp  
Zoet  

Oorsprong
Europa  
Europa, Noord-Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Goed gedraineerde  
zandige leem  

pH van de bodem
6-7  
5.8-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
Rusland  

Andere landen
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk  
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Duitsland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Rusland  
Polen  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
ribes rubrum  
Rubus Idaeus  

Synoniem
Ribes Rubrum  
Rubus Idaeus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
saxifragales  
Rosales  

Familie
Grossulariaceae  
rosaceae  

Geslacht
ribes  
Rubus  

species
R. rubrum  
R. idaeus  

Generic Group
steenbreke  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits