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Confronto Frutta


Mora e Ciliegia Dolce


Ciliegia Dolce e Mora


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle  
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Trattamento di Mal di gola  

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani  
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine  
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,60 g  
99+
16,00 g  
20

Fibra
0,00 g  
99+
2,10 g  
27

Zucchero
4,90 g  
99+
12,80 g  
18

Proteina
1,40 g  
16
1,10 g  
21

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg  
28
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
20
0,15 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
21
0,20 mg  
35

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg  
9
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg  
36
7,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg  
10
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
2,10 mcg  
28

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg  
14
85,00 mcg  
18

Colina
8,52 mg  
11
6,10 mg  
23

Grasso
0,50 g  
18
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
162,00 mg  
99+
222,00 mg  
33

Ferro
0,62 mg  
20
0,36 mg  
31

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
29,00 mg  
15
13,00 mg  
29

Magnesio
20,00 mg  
14
11,00 mg  
24

Zinco
0,53 mg  
5
0,07 mg  
26

Fosforo
22,00 mg  
23
21,00 mg  
24

Manganese
0,65 mg  
7
0,07 mg  
99+

Rame
0,17 mg  
9
0,06 mg  
37

Selenio
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
26,00 mg  
25

Omega 6s
186,00 mg  
11
27,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
23,00 mg  
7
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
88,20 g  
21
82,25 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,48 g  
29

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
38
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
64,00 kcal  
21
66,00 kcal  
20

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
350,00 kcal  
13

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
12
67,00 kcal  
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
38,00 kcal  
39
83,00 kcal  
12

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
145,00 kcal  
34

Calorie negli Torta
260,00 kcal  
34
410,00 kcal  
3

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Primavera, Estate  
Estate  

Varietà
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von  
Vandelay, Stella, Tehranivee, Sonata, Oro bianco, Sinfonia, Oro nero, Sprazzo di sole, Lapins, Skeena e Sweetheart  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Porpora Nero  
Rosso  

Dentro Colore
Magenta  
Rosso  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Succoso, Dolce  
Dolce  

Origine
Asia, Europa, Nord America, Sud America  
Europa, Asia occidentale  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Sabbioso  

pH del Suolo
5.5-7  
5.5-8  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo al clima caldo  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
  • 80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
  • Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.
  
  • La parola ciliegio deriva dalla città turca di Cerasus.
  • In Oliver, British Columbia, una torta di 39,683 sterline veniva cotto, che detiene il record del più grande torta di ciliegie.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Turchia  

Altri Paesi
Cina, Nuova Zelanda, Serbia, Sud Africa  
Austria, Chile, Cina, Francia, Germania, Grecia, Iran, Italia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Russia  

Top Esportatore
Messico  
Polonia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Fruticosus  
Prunus avium  

Sinonimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus  
Prunus avium  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Rubus  
Prunus  

Specie
Rubus fruticosus  
P. avium  

Generico Gruppo
Rosé  
Rosé  

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