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La mûre et Cerise sucrée


Cerise sucrée et La mûre


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau   
Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de la maladie d'Alzheimer   

Avantages Généraux
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Guérit maux de tête, Le traitement des maux de gorge   

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Rajeunissement de la peau, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains   
Actes comme hydratant, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage   
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Évanouissement, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur   
Crampes abdominales, Réaction allergique, Ballonnement, Les gaz intestinaux   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
No   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
9,60 g   
99+
16,00 g   
20

Fibre
0,00 g   
99+
2,10 g   
25

Sucre
4,90 g   
99+
12,80 g   
13

Protéine
1,40 g   
16
1,10 g   
21

Protein Ratio Carb
0,15   
11
0,07   
20

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
34

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
27

Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg   
20
0,15 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg   
18
0,20 mg   
31

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
37

Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg   
9
4,00 mcg   
31

Vitamine C (Acide Ascorbique)
21,00 mg   
36
7,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,07 mg   
38

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
2,10 mcg   
27

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
118,00 mcg   
12
85,00 mcg   
16

Choline
8,52 mg   
9
6,10 mg   
19

Graisse
0,50 g   
18
0,20 g   
33

Minéraux
  
  

Potassium
162,00 mg   
99+
222,00 mg   
33

Fer à repasser
0,62 mg   
20
0,36 mg   
31

Sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcium
29,00 mg   
15
13,00 mg   
28

Magnésium
20,00 mg   
14
11,00 mg   
24

Zinc
0,53 mg   
5
0,07 mg   
26

Phosphore
22,00 mg   
23
21,00 mg   
24

Manganèse
0,65 mg   
6
0,07 mg   
38

Cuivre
0,17 mg   
9
0,06 mg   
37

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
94,00 mg   
7
26,00 mg   
23

Oméga 6s
186,00 mg   
11
27,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
12,00 mg   
7

Teneur en eau
88,20 g   
19
82,25 g   
99+

Cendre
0,40 g   
33
0,48 g   
28

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal   
30
63,00 kcal   
16

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
64,00 kcal   
11
66,00 kcal   
10

Calories sous forme séchée
325,00 kcal   
13
350,00 kcal   
11

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal   
7
67,00 kcal   
16

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
38,00 kcal   
37
83,00 kcal   
12

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
145,00 kcal   
34

Calories dans Pie
Non disponible   
410,00 kcal   
3

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre   

Saison
Printemps, Été   
Été   

Variétés
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von   
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Or blanc, Symphonie, Or noir, Sunburst, Lapins, Skeena et Chérie   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Violacé Noir   
Rouge   

Couleur Intérieure
Magenta   
Rouge   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Croquant   

Goût
Juteux, Doux   
Doux   

Origine
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud   
Europe, Asie Occidentale   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Sablonneux   

pH du Sol
5.5-7   
5.5-8   

Conditions Climatiques
Sec, Chaud à très chaud climat   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  
  • Le mot cerise est dérivé de la ville turque de Cerasus.
  • Dans Oliver, Colombie-Britannique, une tarte de 39,683 livres a été cuit qui détient le record de la plus grande tarte aux cerises.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Turquie   

Autres Pays
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud   
Autriche, Chili, Chine, France, Allemagne, Grèce, l'Iran, Italie, Pologne, Roumanie, Russie, Serbie, l'Espagne, Syrie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique, Ouzbékistan   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Russie   

Top Exportateur
Mexique   
Pologne   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Fruticosus   
Prunus avium   

Synonyme
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Rosales   
Rosales   

Famille
Rosaceae   
Rosaceae   

Genre
Rubus   
Prunus   

Espèce
Rubus Fruticosus   
P. avium   

Groupe Générique
Se leva   
Se leva   

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