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La mûre vs Cerise sucrée


Cerise sucrée vs La mûre


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau  
Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Guérit maux de tête, Le traitement des maux de gorge  

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Rajeunissement de la peau, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  
Actes comme hydratant, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage  
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Évanouissement, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur  
Crampes abdominales, Réaction allergique, Ballonnement, Les gaz intestinaux  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,60 g  
99+
16,00 g  
20

Fibre
0,00 g  
99+
2,10 g  
27

Sucre
4,90 g  
99+
12,80 g  
18

Protéine
1,40 g  
16
1,10 g  
21

Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,07  
20

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg  
28
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
27

Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg  
20
0,15 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg  
21
0,20 mg  
35

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg  
9
4,00 mcg  
31

Vitamine C (Acide Ascorbique)
21,00 mg  
36
7,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,07 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
2,10 mcg  
28

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
118,00 mcg  
14
85,00 mcg  
18

Choline
8,52 mg  
11
6,10 mg  
23

Graisse
0,50 g  
18
0,20 g  
33

Minéraux
  
  

Potassium
162,00 mg  
99+
222,00 mg  
33

Fer à repasser
0,62 mg  
20
0,36 mg  
31

Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
29,00 mg  
15
13,00 mg  
29

Magnésium
20,00 mg  
14
11,00 mg  
24

Zinc
0,53 mg  
5
0,07 mg  
26

Phosphore
22,00 mg  
23
21,00 mg  
24

Manganèse
0,65 mg  
7
0,07 mg  
99+

Cuivre
0,17 mg  
9
0,06 mg  
37

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
94,00 mg  
7
26,00 mg  
25

Oméga 6s
186,00 mg  
11
27,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
23,00 mg  
7
12,00 mg  
16

Teneur en eau
88,20 g  
21
82,25 g  
99+

Cendre
0,40 g  
34
0,48 g  
29

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal  
38
63,00 kcal  
24

Calories dans les fruits frais sans Peel
43,00 kcal  
36
50,00 kcal  
31

Calories sous forme congelée
64,00 kcal  
21
66,00 kcal  
20

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
18
350,00 kcal  
13

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal  
12
67,00 kcal  
24

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
38,00 kcal  
39
83,00 kcal  
12

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
145,00 kcal  
34

Calories dans Pie
260,00 kcal  
34
410,00 kcal  
3

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
Printemps, Été  
Été  

Variétés
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von  
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Or blanc, Symphonie, Or noir, Sunburst, Lapins, Skeena et Chérie  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Violacé Noir  
Rouge  

Couleur Intérieure
Magenta  
Rouge  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Croquant  

Goût
Juteux, Doux  
Doux  

Origine
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud  
Europe, Asie Occidentale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Sablonneux  

pH du Sol
5.5-7  
5.5-8  

Conditions Climatiques
Sec, Chaud à très chaud climat  
Du froid  

Faits

Faits sur
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  
  • Le mot cerise est dérivé de la ville turque de Cerasus.
  • Dans Oliver, Colombie-Britannique, une tarte de 39,683 livres a été cuit qui détient le record de la plus grande tarte aux cerises.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Turquie  

Autres Pays
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud  
Autriche, Chili, Chine, France, Allemagne, Grèce, l'Iran, Italie, Pologne, Roumanie, Russie, Serbie, l'Espagne, Syrie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique, Ouzbékistan  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Russie  

Top Exportateur
Mexique  
Pologne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Fruticosus  
Prunus avium  

Synonyme
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus  
Prunus avium  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Rosales  

Famille
Rosaceae  
Rosaceae  

Genre
Rubus  
Prunus  

Espèce
Rubus Fruticosus  
P. avium  

Groupe Générique
Se leva  
Se leva  

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