Dom
Porównaj Owoce


Jeżyna vs Słodka Wiśnia


Słodka Wiśnia vs Jeżyna


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Rozporządzenie tętna, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy bóle głowy, Ból gardła leczenie  

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  
Działa jak Moisturizer, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy  
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Fainting, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu  
Skurcze brzucha, Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Gaz jelitowy  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,60 g  
99+
16,00 g  
20

Włókno
0,00 g  
99+
2,10 g  
27

Cukier
4,90 g  
99+
12,80 g  
18

Białko
1,40 g  
16
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
27

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
20
0,15 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
21
0,20 mg  
35

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
37

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
4,00 mcg  
31

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg  
36
7,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg  
10
0,07 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
2,10 mcg  
28

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg  
14
85,00 mcg  
18

Cholina
8,52 mg  
11
6,10 mg  
23

Sadło
0,50 g  
18
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
162,00 mg  
99+
222,00 mg  
33

Żelazo
0,62 mg  
20
0,36 mg  
31

Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Wapń
29,00 mg  
15
13,00 mg  
29

Magnez
20,00 mg  
14
11,00 mg  
24

Cynk
0,53 mg  
5
0,07 mg  
26

Fosfor
22,00 mg  
23
21,00 mg  
24

Mangan
0,65 mg  
7
0,07 mg  
99+

Miedź
0,17 mg  
9
0,06 mg  
37

Selen
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
26,00 mg  
25

Omega 6s
186,00 mg  
11
27,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
23,00 mg  
7
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
88,20 g  
21
82,25 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
0,48 g  
29

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal  
38
63,00 kcal  
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
50,00 kcal  
31

Kalorii w postaci mrożonej
64,00 kcal  
21
66,00 kcal  
20

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
350,00 kcal  
13

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal  
12
67,00 kcal  
24

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
38,00 kcal  
39
83,00 kcal  
12

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
145,00 kcal  
34

Kalorii w Pie
260,00 kcal  
34
410,00 kcal  
3

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Lato  

Odmiany
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von  
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Białe złoto, Symfonia, Czarne złoto, Sunburst, Lapins, Skeena i Kochanie  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Fioletowo-czarna  
Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Magenta  
Czerwony  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Chrupki  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa  
Europa, Azja Zachodnia  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Piaszczysty  

pH Gleby
5.5-7  
5.5-8  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
  
  • W Oliver, Kolumbia Brytyjska, ciasto z 39,683 funtów wypiekano który posiada rekord największej wiśniowego tortu.
  • Narodowy ser wiśniowy tort dzień jest na 23 kwietnia.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Turcja  

Inne Kraje
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa  
Austria, Chile, Chiny, Francja, Niemcy, Grecja, Iran, Włochy, Polska, Rumunia, Rosja, Serbia, Hiszpania, Syria, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki, Uzbekistan  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Rosja  

Górny Eksporter
Meksyk  
Polska  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Fruticosus  
Prunus avium  

Synonim
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus  
Prunus avium  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Rosales  

Rodzina
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Rubus  
Prunus  

Gatunki
Rubus fruticosus  
P. avium  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Róża  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce