Huis
 Vergelijk Fruits

braambes vs zwarte bes Nutrition

braambes
zwarte bes
zwarte bes vs braambes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
9,60 g  
99+
15,40 g  
24
Vezel
0,00 g  
99+
3,40 g  
18
Suiker
4,90 g  
99+
7,40 g  
99+
Eiwit
1,40 g  
16
1,40 g  
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg  
28
12,00 mcg  
27
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
20
Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg  
20
0,30 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
21
0,40 mg  
9
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
26
Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg  
9
9,00 mcg  
26
Vitamine C (ascorbinezuur)
21,00 mg  
36
181,00 mg  
2
Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
1,00 mg  
11
Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
14,60 mcg  
7
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
15,00 mcg  
33
choline
8,52 mg  
11
0,00 mg  
39
Dik
0,50 g  
18
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
162,00 mg  
99+
322,00 mg  
15
Ijzer
0,62 mg  
20
1,54 mg  
9
Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcium
29,00 mg  
15
55,00 mg  
4
Magnesium
20,00 mg  
14
24,00 mg  
10
Zink
0,53 mg  
5
0,27 mg  
11
Fosfor
22,00 mg  
23
59,00 mg  
5
Mangaan
0,65 mg  
7
0,26 mg  
21
Koper
0,17 mg  
9
0,09 mg  
25
Selenium
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
94,00 mg  
7
72,00 mg  
11
Omega 6s
186,00 mg  
11
107,00 mg  
18
sterolen
  
  
phytosterol
23,00 mg  
7
12,00 mg  
16
Water inhoud
88,20 g  
21
81,96 g  
99+
As
0,40 g  
34
0,86 g  
12
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!