Huis
 Vergelijk Fruits

zwarte bes vs Framboos Nutrition

zwarte bes
Framboos
Framboos vs zwarte bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,40 g  
24
11,94 g  
99+
Vezel
3,40 g  
18
6,50 g  
6
Suiker
7,40 g  
99+
4,42 g  
99+
Eiwit
1,40 g  
16
1,20 g  
19
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,10  
15
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg  
27
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
30
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
24
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,60 mg  
26
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg  
9
0,33 mg  
13
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,06 mg  
32
Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
21,00 mcg  
13
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg  
2
26,20 mg  
35
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,87 mg  
14
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
7,80 mcg  
10
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
136,00 mcg  
8
choline
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4
Dik
0,40 g  
21
0,65 g  
12
mineralen
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
151,00 mg  
99+
Ijzer
1,54 mg  
9
0,69 mg  
18
Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcium
55,00 mg  
4
25,00 mg  
18
Magnesium
24,00 mg  
10
22,00 mg  
11
Zink
0,27 mg  
11
0,42 mg  
6
Fosfor
59,00 mg  
5
29,00 mg  
18
Mangaan
0,26 mg  
21
0,67 mg  
5
Koper
0,09 mg  
25
0,09 mg  
24
Selenium
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
72,00 mg  
11
126,00 mg  
5
Omega 6s
107,00 mg  
18
249,00 mg  
7
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16
Water inhoud
81,96 g  
99+
85,75 g  
37
As
0,86 g  
12
0,46 g  
30
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!