Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Blackcurrant vs Frambos Nutrisi

Blackcurrant
Frambos
Frambos vs Blackcurrant Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
15,40 g   
24
11,94 g   
99+
Serat
Tidak tersedia   
6,50 g   
6
Gula
Tidak tersedia   
4,42 g   
99+
protein
1,40 g   
16
1,20 g   
19
Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,10   
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg   
25
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,60 mg   
26
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg   
7
0,33 mg   
11
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
26
0,06 mg   
32
Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
21,00 mcg   
13
Vitamin C (asam askorbat)
181,00 mg   
2
26,20 mg   
35
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,87 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
7,80 mcg   
10
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
136,00 mcg   
7
kolin
Tidak tersedia   
12,30 mg   
3
Lemak
0,40 g   
21
0,65 g   
12
bahan galian
  
  
Kalium
322,00 mg   
15
151,00 mg   
99+
Besi
1,54 mg   
9
0,69 mg   
18
Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Kalsium
55,00 mg   
4
25,00 mg   
18
Magnesium
24,00 mg   
10
22,00 mg   
11
Seng
0,27 mg   
11
0,42 mg   
6
Fosfor
59,00 mg   
5
29,00 mg   
18
manggan
0,26 mg   
18
0,67 mg   
5
Tembaga
0,09 mg   
25
0,09 mg   
24
selenium
Tidak tersedia   
0,20 mcg   
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
72,00 mg   
11
126,00 mg   
5
6s Omega
107,00 mg   
18
249,00 mg   
7
sterol
  
  
Kandungan air
81,96 g   
99+
85,75 g   
35
Abu
0,86 g   
12
0,46 g   
29
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!