Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Frambos vs Blackcurrant Nutrisi
f
Frambos
Blackcurrant
Blackcurrant vs Frambos Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
11,94 g
99+
15,40 g
24
Serat
6,50 g
6
Tidak tersedia
Gula
4,42 g
99+
Tidak tersedia
protein
1,20 g
19
1,40 g
16
Protein untuk carb Ratio
0,10
15
0,09
16
vitamin
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
12,00 mcg
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
30
0,05 mg
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
24
0,05 mg
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg
26
0,30 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg
11
0,40 mg
7
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg
32
0,07 mg
26
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg
13
Tidak tersedia
Vitamin C (asam askorbat)
26,20 mg
35
181,00 mg
2
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg
12
1,00 mg
9
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
Tidak tersedia
lycopene
0,00 mcg
9
Tidak tersedia
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg
7
Tidak tersedia
kolin
12,30 mg
3
Tidak tersedia
Lemak
0,65 g
12
0,40 g
21
bahan galian
Kalium
151,00 mg
99+
322,00 mg
15
Besi
0,69 mg
18
1,54 mg
9
Sodium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Kalsium
25,00 mg
18
55,00 mg
4
Magnesium
22,00 mg
11
24,00 mg
10
Seng
0,42 mg
6
0,27 mg
11
Fosfor
29,00 mg
18
59,00 mg
5
manggan
0,67 mg
5
0,26 mg
18
Tembaga
0,09 mg
24
0,09 mg
25
selenium
0,20 mcg
15
Tidak tersedia
Asam lemak
omega 3s
126,00 mg
5
72,00 mg
11
6s Omega
249,00 mg
7
107,00 mg
18
sterol
Kandungan air
85,75 g
35
81,96 g
99+
Abu
0,46 g
29
0,86 g
12
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Frambos dan Ara
Frambos dan Jambu biji
Frambos dan Anggur
Buah Kalori Rendah
Persik buah
Timun buah
Aprikot buah
Lychee buah
Jambu biji buah
Ara buah
Buah Kalori Rendah
Anggur
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
jeruk nipis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
carambola
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Blackcurrant dan Aprikot
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Blackcurrant dan Timun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Blackcurrant dan Lychee
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah