Home
 mbandhingaké Frutas

raspberry vs blackcurrant Nutrition

raspberry
blackcurrant
blackcurrant vs raspberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
11.94 g   
99+
15.40 g   
24
serat
6.50 g   
6
ora Sumadhiya   
Sugar
4.42 g   
99+
ora Sumadhiya   
protein
1.20 g   
19
1.40 g   
16
Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.09   
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
12.00 MCG   
25
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
30
0.05 mg   
21
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
24
0.05 mg   
20
Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg   
26
0.30 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.33 mg   
11
0.40 mg   
7
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
32
0.07 mg   
26
Vitamin B9 (folic asam)
21.00 MCG   
13
ora Sumadhiya   
Vitamin C (Ascorbic asam)
26.20 mg   
35
181.00 mg   
2
Vitamin E (Tocopherole)
0.87 mg   
12
1.00 mg   
9
Vitamin K (Phyllochinone)
7.80 MCG   
10
ora Sumadhiya   
Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   
lutein + zeaxanthin
136.00 MCG   
7
ora Sumadhiya   
kolin
12.30 mg   
3
ora Sumadhiya   
lemak
0.65 g   
12
0.40 g   
21
Minerals
  
  
kalium
151.00 mg   
99+
322.00 mg   
15
Iron
0.69 mg   
18
1.54 mg   
9
sodium
1.00 mg   
20
2.00 mg   
18
calcium
25.00 mg   
18
55.00 mg   
4
Magnesium
22.00 mg   
11
24.00 mg   
10
seng
0.42 mg   
6
0.27 mg   
11
fosfor
29.00 mg   
18
59.00 mg   
5
Manganese
0.67 mg   
5
0.26 mg   
18
tembaga
0.09 mg   
24
0.09 mg   
25
selenium
0.20 MCG   
15
ora Sumadhiya   
Asam lemak
  
  
3s Omega
126.00 mg   
5
72.00 mg   
11
6s Omega
249.00 mg   
7
107.00 mg   
18
Sterol
  
  
Kadar banyu
85.75 g   
35
81.96 g   
99+
Ash
0.46 g   
29
0.86 g   
12
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!