Huis
 Vergelijk Fruits

Framboos vs zwarte bes Nutrition

Framboos
zwarte bes
zwarte bes vs Framboos Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
11,94 g  
99+
15,40 g  
24
Vezel
6,50 g  
6
3,40 g  
18
Suiker
4,42 g  
99+
7,40 g  
99+
Eiwit
1,20 g  
19
1,40 g  
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
12,00 mcg  
27
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
20
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
26
0,30 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg  
13
0,40 mg  
9
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,07 mg  
26
Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg  
13
9,00 mcg  
26
Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg  
35
181,00 mg  
2
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
1,00 mg  
11
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
14,60 mcg  
7
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
15,00 mcg  
33
choline
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39
Dik
0,65 g  
12
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
151,00 mg  
99+
322,00 mg  
15
Ijzer
0,69 mg  
18
1,54 mg  
9
Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcium
25,00 mg  
18
55,00 mg  
4
Magnesium
22,00 mg  
11
24,00 mg  
10
Zink
0,42 mg  
6
0,27 mg  
11
Fosfor
29,00 mg  
18
59,00 mg  
5
Mangaan
0,67 mg  
5
0,26 mg  
21
Koper
0,09 mg  
24
0,09 mg  
25
Selenium
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
126,00 mg  
5
72,00 mg  
11
Omega 6s
249,00 mg  
7
107,00 mg  
18
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16
Water inhoud
85,75 g  
37
81,96 g  
99+
As
0,46 g  
30
0,86 g  
12
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!