Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

blackcurrant vs Dâu rừng Dinh dưỡng

blackcurrant
Dâu rừng
Dâu rừng vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
15,40 g   
24
11,94 g   
99+
Chất xơ
Không có sẵn   
6,50 g   
6
Đường
Không có sẵn   
4,42 g   
99+
Chất đạm
1,40 g   
16
1,20 g   
19
Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,10   
15
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg   
25
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,60 mg   
26
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg   
7
0,33 mg   
11
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,06 mg   
32
Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
21,00 mcg   
13
Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg   
2
26,20 mg   
35
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,87 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
7,80 mcg   
10
lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
136,00 mcg   
7
choline
Không có sẵn   
12,30 mg   
3
Mập
0,40 g   
21
0,65 g   
12
khoáng sản
  
  
kali
322,00 mg   
15
151,00 mg   
99+
Bàn là
1,54 mg   
9
0,69 mg   
18
sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
canxi
55,00 mg   
4
25,00 mg   
18
magnesium
24,00 mg   
10
22,00 mg   
11
kẽm
0,27 mg   
11
0,42 mg   
6
Photpho
59,00 mg   
5
29,00 mg   
18
mangan
0,26 mg   
18
0,67 mg   
5
Đồng
0,09 mg   
25
0,09 mg   
24
Selenium
Không có sẵn   
0,20 mcg   
15
Axit béo
  
  
Omega 3
72,00 mg   
11
126,00 mg   
5
6s Omega
107,00 mg   
18
249,00 mg   
7
sterol
  
  
Hàm lượng nước
81,96 g   
99+
85,75 g   
35
Tro
0,86 g   
12
0,46 g   
29
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!