Accueil
Comparer Fruits
Faible en Calories Fruits
Haute teneur en Calories Fruits
Tous les Fruits de Saison
Fruits D'hiver
Spring Fruits
Fruits Tropicaux
Les agrumes
Fruits d'été
Blackcurrant vs Framboise Nutrition
f
Blackcurrant
Framboise
Framboise vs Blackcurrant Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
15,40 g
24
11,94 g
99+
Fibre
3,40 g
18
6,50 g
6
Sucre
7,40 g
99+
4,42 g
99+
Protéine
1,40 g
16
1,20 g
19
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,10
15
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
12,00 mcg
27
2,00 mcg
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg
21
0,03 mg
30
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg
20
0,04 mg
24
Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg
99+
0,60 mg
26
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,40 mg
9
0,33 mg
13
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg
26
0,06 mg
32
Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg
26
21,00 mcg
13
Vitamine C (Acide Ascorbique)
181,00 mg
2
26,20 mg
35
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg
11
0,87 mg
14
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg
7
7,80 mcg
10
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
15,00 mcg
33
136,00 mcg
8
Choline
0,00 mg
39
12,30 mg
4
Graisse
0,40 g
21
0,65 g
12
Minéraux
Potassium
322,00 mg
15
151,00 mg
99+
Fer à repasser
1,54 mg
9
0,69 mg
18
Sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcium
55,00 mg
4
25,00 mg
18
Magnésium
24,00 mg
10
22,00 mg
11
Zinc
0,27 mg
11
0,42 mg
6
Phosphore
59,00 mg
5
29,00 mg
18
Manganèse
0,26 mg
21
0,67 mg
5
Cuivre
0,09 mg
25
0,09 mg
24
Sélénium
0,30 mcg
14
0,20 mcg
15
Les acides gras
Oméga 3s
72,00 mg
11
126,00 mg
5
Oméga 6s
107,00 mg
18
249,00 mg
7
Stérol
Phytosterol
12,00 mg
16
12,00 mg
16
Teneur en eau
81,96 g
99+
85,75 g
37
Cendre
0,86 g
12
0,46 g
30
Calories >>
<< Avantages
Comparer Faible en Calories Fruits
Blackcurrant et Nectarine
Blackcurrant et Airelle
Blackcurrant et Boysenberry
Faible en Calories Fruits
Red Currant Fruit
Miellat Fruit
Pink Grape Fruit
raisin blanc Fruit
Nectarine Fruit
Airelle Fruit
Faible en Calories Fruits
Boysenberry
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Caracté...
Chicouté
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Caracté...
Salmonberry
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Caracté...
» Plus Faible en Calories Fruits
Comparer Faible en Calories Fruits
Framboise et Miellat
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Caracté...
Framboise et Pamplemousse rose
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Caracté...
Framboise et Blanc pamplemo...
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Caracté...
» Plus Comparer Faible en Calories Fruits