Huis
Vergelijk Fruits


braambes en zwarte bes


zwarte bes en braambes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten  
behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar  
Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht  
Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling  

Bijwerkingen
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  
Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,60 g  
99+
15,40 g  
24

Vezel
0,00 g  
99+
3,40 g  
18

Suiker
4,90 g  
99+
7,40 g  
99+

Eiwit
1,40 g  
16
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg  
28
12,00 mcg  
27

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg  
20
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
21
0,40 mg  
9

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg  
9
9,00 mcg  
26

Vitamine C (ascorbinezuur)
21,00 mg  
36
181,00 mg  
2

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
1,00 mg  
11

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
14,60 mcg  
7

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
15,00 mcg  
33

choline
8,52 mg  
11
0,00 mg  
39

Dik
0,50 g  
18
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
162,00 mg  
99+
322,00 mg  
15

Ijzer
0,62 mg  
20
1,54 mg  
9

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
29,00 mg  
15
55,00 mg  
4

Magnesium
20,00 mg  
14
24,00 mg  
10

Zink
0,53 mg  
5
0,27 mg  
11

Fosfor
22,00 mg  
23
59,00 mg  
5

Mangaan
0,65 mg  
7
0,26 mg  
21

Koper
0,17 mg  
9
0,09 mg  
25

Selenium
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
94,00 mg  
7
72,00 mg  
11

Omega 6s
186,00 mg  
11
107,00 mg  
18

sterolen
  
  

phytosterol
23,00 mg  
7
12,00 mg  
16

Water inhoud
88,20 g  
21
81,96 g  
99+

As
0,40 g  
34
0,86 g  
12

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
43,00 kcal  
38
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
63,00 kcal  
23

Calorieën in Frozen Form
64,00 kcal  
21
63,00 kcal  
22

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal  
12
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
38,00 kcal  
39
108,00 kcal  
8

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
183,00 kcal  
28

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
270,00 kcal  
31

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Lente, Zomer  
Zomer  

rassen
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
paarsachtig zwart  
Zwart  

Inside Color
Magenta  
Grijs  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Sappig, Zoet  
Scherp  

Oorsprong
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika  
Azië, Europa  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm tot heet klimaat  
Koude, Vochtig  

Feiten

Feiten over
  • Wereldwijd bestaan er ongeveer 2000 soorten bramen.
  • De ideale productietemperatuur is 80-85 graden.
  • De bladeren van de braamboom worden gebruikt om keelpijn en lichte ontstekingen van het tandvlees te behandelen.
  
  • De levensduur van de zwarte bes bedraagt 20-30 jaar.
  • Olie gewonnen uit zwarte bessenpitten wordt gebruikt bij de productie van huidverzorgingsproducten.
  • Zwarte bessen zijn een belangrijke voedselbron voor vogels.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Rusland  

Andere landen
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika  
Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top exporteur
Mexico  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus fruticosus  
Ribes nigrum  

Synoniem
Rubus Millspaughii of peterseliebraam  
R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
saxifragales  

Familie
rosaceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
Rubus  
ribes  

species
Rubus fruticosus  
R. nigrum  

Generic Group
Roos  
steenbreke  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits