Huis
Vergelijk Fruits


Nectarine vs Komkommer


Komkommer vs Nectarine


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart  
behandeling van artritis, kankerpreventie, eczeem behandeling, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, voorkomt verstopping, Verwijdert giftige metalen, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, versterkt de botten, Behandeling van pijnlijke ogen  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging  
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, glanzend haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  
ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Diarree, jeuk, rode huiduitslag, Loopneus, niezen, braken, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid  
Stressed hart, ergernis, Zwelling, Zwelling rond de mond, keel zwelling, tong zwelling, Gespannen bloedvaten  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,60 g  
99+
3,63 g  
99+

Vezel
1,70 g  
31
0,50 g  
99+

Suiker
7,90 g  
99+
1,67 g  
99+

Eiwit
1,10 g  
21
0,65 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,19  
8

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
5,00 mcg  
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
27

Vitamine B3 (niacine)
1,13 mg  
6
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg  
39
0,26 mg  
23

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
7,00 mcg  
28

Vitamine C (ascorbinezuur)
5,40 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,03 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
16,40 mcg  
5

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
130,00 mcg  
10
23,00 mcg  
31

choline
6,20 mg  
22
6,00 mg  
24

Dik
0,32 g  
26
0,11 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
201,00 mg  
36
147,00 mg  
99+

Ijzer
0,28 mg  
37
0,28 mg  
37

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcium
6,00 mg  
40
16,00 mg  
26

Magnesium
9,00 mg  
26
13,00 mg  
22

Zink
0,17 mg  
16
0,20 mg  
14

Fosfor
26,00 mg  
20
24,00 mg  
21

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
39

Koper
0,09 mg  
25
0,04 mg  
99+

Selenium
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
5,00 mg  
37

Omega 6s
111,00 mg  
17
28,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
7,30 mg  
21

Water inhoud
87,60 g  
26
95,23 g  
1

As
0,50 g  
27
0,38 g  
35

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
15,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
44,00 kcal  
35
12,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
44,00 kcal  
36
15,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
259,00 kcal  
38
16,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
44,00 kcal  
37
15,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
16,00 kcal  
99+

Calorieën in Jam
175,00 kcal  
30
-  

Calorieën in Pie
333,00 kcal  
14
150,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
fruit groente, Meloen  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo  
Armeens, Engels, Tuin, Kirby, Lemon en Perzische  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Oranje, Roze, Rood, Geel  
Donkergroen, Groen  

Inside Color
Geel  
Wit  

Vorm
Ronde  
Cilindrisch  

structuur
sappig  
Knapperig  

Smaak
Zoet  
Sappig, Waterig  

Oorsprong
China  
Indië  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
Leem  

pH van de bodem
6-6.8  
6-6.8  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  
  • De wasachtige buitenkant van komkommer kan het schrift van de pen uitwissen.
  • Druk een komkommer 30 seconden op je gehemelte om een slechte adem te verhelpen.
  • Het bestaat voor 96% uit water.
  • De Engelse komkommer kan langer dan 60 centimeter worden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
-  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Egypte, Indonesië, Iran, Japan, Rusland, Spanje, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Duitsland  
Frankrijk  

Top exporteur
Spanje  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica  
cucumis sativus  

Synoniem
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Cucumis sativus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
cucurbitales  

Familie
rosaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Prunus  
cucumis  

species
P. persica  
C. sativus  

Generic Group
Roos  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits