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Nectarina vs Pepino


Pepino vs Nectarina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira  
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea  
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
10,60 g  
99+
3,63 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
0,50 g  
99+

Açucar
7,90 g  
99+
1,67 g  
99+

Proteína
1,10 g  
21
0,65 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,19  
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg  
39
0,26 mg  
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg  
30
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
5,40 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg  
16
0,03 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
16,40 mcg  
5

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
130,00 mcg  
10
23,00 mcg  
31

Choline
6,20 mg  
22
6,00 mg  
24

Gordo
0,32 g  
26
0,11 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
201,00 mg  
36
147,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,28 mg  
37

Sódio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Cálcio
6,00 mg  
40
16,00 mg  
26

Magnésio
9,00 mg  
26
13,00 mg  
22

Zinco
0,17 mg  
16
0,20 mg  
14

Fósforo
26,00 mg  
20
24,00 mg  
21

Manganês
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
39

Cobre
0,09 mg  
25
0,04 mg  
99+

Selênio
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
5,00 mg  
37

6s Omega
111,00 mg  
17
28,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
7,30 mg  
21

Teor de água
87,60 g  
26
95,23 g  
1

Cinza
0,50 g  
27
0,38 g  
35

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal  
37
15,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
44,00 kcal  
35
12,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
44,00 kcal  
36
15,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
259,00 kcal  
38
16,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
44,00 kcal  
37
15,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal  
18
16,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
175,00 kcal  
30
-  

Calorias em Pie
333,00 kcal  
14
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto legume, Melão  

Estação
Outono, Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo  
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo  
Verde escuro, Verde  

Dentro de Cor
Amarelo  
Branco  

Forma
Redondo  
Cilíndrico  

Textura
Succulent  
Crocante  

Gosto
Doce  
Suculento, Aguado  

Origem
China  
Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Greda  

O pH do solo
6-6.8  
6-6.8  

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
  • Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.
  
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
-  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Argentina, Chile, Egito, Grécia, Iran, Itália, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Alemanha  
França  

Top Exportador
Espanha  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Prunus persica  
Cucumis sativus  

Sinônimo
Prunus Pérsica Var. Nucipérsica  
Cucumis sativus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Cucurbitales  

Família
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Prunus  
Cucumis  

Espécies
P. persica  
C. sativus  

Grupo genérico
Rosa  
-  

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