Huis
 Vergelijk Fruits

Nectarine vs Perzik Nutrition

Nectarine
Perzik
Perzik vs Nectarine Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
10,60 g   
99+
9,54 g   
99+
Vezel
1,70 g   
29
1,50 g   
31
Suiker
7,90 g   
37
8,39 g   
32
Eiwit
1,10 g   
21
0,91 g   
29
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,09   
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg   
22
16,00 mcg   
23
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
35
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
29
Vitamine B3 (niacine)
1,13 mg   
6
0,81 mg   
12
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg   
35
0,15 mg   
40
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg   
30
4,00 mcg   
31
Vitamine C (ascorbinezuur)
5,40 mg   
99+
6,60 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,73 mg   
15
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
2,60 mcg   
24
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
130,00 mcg   
8
91,00 mcg   
14
choline
6,20 mg   
18
6,10 mg   
19
Dik
0,32 g   
26
0,25 g   
31
mineralen
  
  
Kalium
201,00 mg   
35
190,00 mg   
40
Ijzer
0,28 mg   
37
0,25 mg   
40
Natrium
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21
Calcium
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39
Magnesium
9,00 mg   
26
9,00 mg   
26
Zink
0,17 mg   
16
0,17 mg   
16
Fosfor
26,00 mg   
20
20,00 mg   
25
Mangaan
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
40
Koper
0,09 mg   
25
0,68 mg   
2
Selenium
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
2,00 mg   
36
2,00 mg   
36
Omega 6s
111,00 mg   
17
84,00 mg   
23
sterolen
  
  
phytosterol
Niet beschikbaar   
10,00 mg   
8
Water inhoud
87,60 g   
24
88,87 g   
16
As
0,50 g   
26
0,43 g   
31
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!