Huis
 Vergelijk Fruits

Perzik vs Nectarine Nutrition

Perzik
Nectarine
Nectarine vs Perzik Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
9,54 g   
99+
10,60 g   
99+
Vezel
1,50 g   
31
1,70 g   
29
Suiker
8,39 g   
32
7,90 g   
37
Eiwit
0,91 g   
29
1,10 g   
21
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,10   
15
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
16,00 mcg   
23
17,00 mcg   
22
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
28
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
32
Vitamine B3 (niacine)
0,81 mg   
12
1,13 mg   
6
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg   
40
0,19 mg   
35
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg   
31
5,00 mcg   
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
6,60 mg   
99+
5,40 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,77 mg   
14
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,20 mcg   
26
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg   
14
130,00 mcg   
8
choline
6,10 mg   
19
6,20 mg   
18
Dik
0,25 g   
31
0,32 g   
26
mineralen
  
  
Kalium
190,00 mg   
40
201,00 mg   
35
Ijzer
0,25 mg   
40
0,28 mg   
37
Natrium
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21
Calcium
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39
Magnesium
9,00 mg   
26
9,00 mg   
26
Zink
0,17 mg   
16
0,17 mg   
16
Fosfor
20,00 mg   
25
26,00 mg   
20
Mangaan
0,06 mg   
40
0,05 mg   
99+
Koper
0,68 mg   
2
0,09 mg   
25
Selenium
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
2,00 mg   
36
2,00 mg   
36
Omega 6s
84,00 mg   
23
111,00 mg   
17
sterolen
  
  
phytosterol
10,00 mg   
8
Niet beschikbaar   
Water inhoud
88,87 g   
16
87,60 g   
24
As
0,43 g   
31
0,50 g   
26
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!