Huis
Vergelijk Fruits


Nectarine en guava


guava en Nectarine


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart  
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid  
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,60 g  
99+
14,30 g  
30

Vezel
1,70 g  
31
5,40 g  
8

Suiker
7,90 g  
99+
8,90 g  
37

Eiwit
1,10 g  
21
2,50 g  
5

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,18  
9

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
31,00 mcg  
18

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
28
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
1,13 mg  
6
1,08 mg  
7

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg  
39
0,45 mg  
8

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
14

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
49,00 mcg  
3

Vitamine C (ascorbinezuur)
5,40 mg  
99+
228,30 mg  
1

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

luteïne + zeaxanthin
130,00 mcg  
10
0,00 mcg  
40

choline
6,20 mg  
22
7,60 mg  
16

Dik
0,32 g  
26
0,95 g  
7

mineralen
  
  

Kalium
201,00 mg  
36
417,00 mg  
10

Ijzer
0,28 mg  
37
0,26 mg  
39

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcium
6,00 mg  
40
18,00 mg  
24

Magnesium
9,00 mg  
26
22,00 mg  
11

Zink
0,17 mg  
16
0,23 mg  
12

Fosfor
26,00 mg  
20
40,00 mg  
8

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
25

Koper
0,09 mg  
25
0,23 mg  
5

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
112,00 mg  
6

Omega 6s
111,00 mg  
17
288,00 mg  
5

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
22,00 mg  
8

Water inhoud
87,60 g  
26
80,80 g  
99+

As
0,50 g  
27
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
68,00 kcal  
22

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
44,00 kcal  
35
68,00 kcal  
20

Calorieën in Frozen Form
44,00 kcal  
36
68,00 kcal  
19

Calorieën in gedroogde vorm
259,00 kcal  
38
325,00 kcal  
18

Calorieën in Canned Form
44,00 kcal  
37
57,00 kcal  
29

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
55,00 kcal  
26

Calorieën in Jam
175,00 kcal  
30
240,00 kcal  
21

Calorieën in Pie
333,00 kcal  
14
340,00 kcal  
13

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Roze, Rood, Geel  
Groen, Roze, Geel  

Inside Color
Geel  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
sappig  
Crispy  

Smaak
Zoet  
Zoetzuur  

Oorsprong
China  
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
Leem, Rotsachtig, zanderig  

pH van de bodem
6-6.8  
4.5-7  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm  
Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  
  • Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
  • Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
  • Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
  • Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
-  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Indië  

Andere landen
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
Duitsland  
Canada  

Top exporteur
Spanje  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica  
guave  

Synoniem
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Psidium Guajava  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
myrtales  

Familie
rosaceae  
Myrtaceae  

Geslacht
Prunus  
catteianum  

species
P. persica  
guave  

Generic Group
Roos  
Mirte  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits