Huis
Vergelijk Fruits


guava vs salmonberry Nutrition


salmonberry vs guava Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
14,30 g   
30
10,10 g   
99+

Vezel
5,40 g   
8
1,90 g   
27

Suiker
8,90 g   
30
3,70 g   
99+

Eiwit
2,50 g   
5
0,90 g   
30

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18   
9
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg   
16
50,00 mcg   
12

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
15

Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg   
7
0,47 mg   
32

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg   
6
0,17 mg   
37

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
14
0,08 mg   
21

Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg   
3
17,00 mcg   
18

Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg   
1
9,20 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
1,61 mg   
4

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
14,80 mcg   
6

lycopeen
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Niet beschikbaar   

choline
7,60 mg   
13
Niet beschikbaar   

Dik
0,95 g   
7
0,33 g   
25

mineralen
  
  

Kalium
417,00 mg   
10
110,00 mg   
99+

Ijzer
0,26 mg   
39
0,40 mg   
29

Natrium
2,00 mg   
18
14,00 mg   
8

Calcium
18,00 mg   
23
13,00 mg   
28

Magnesium
22,00 mg   
11
15,00 mg   
19

Zink
0,23 mg   
12
0,28 mg   
10

Fosfor
40,00 mg   
8
27,00 mg   
19

Mangaan
0,15 mg   
21
1,10 mg   
3

Koper
0,23 mg   
5
0,03 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
112,00 mg   
6
0,00 mg   
38

Omega 6s
288,00 mg   
5
0,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
80,80 g   
99+
88,21 g   
18

As
1,40 g   
5
0,56 g   
21

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits