Home
mbandhingaké Frutas


Jambu vs Salmonberry Nutrition


Salmonberry vs Jambu Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
14.30 g  
30
10.10 g  
99+

serat
5.40 g  
8
1.90 g  
29

Sugar
8.90 g  
37
3.70 g  
99+

protein
2.50 g  
5
0.90 g  
30

Protein kanggo milai rasio
0.18  
9
0.09  
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
31.00 MCG  
18
50.00 MCG  
14

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
13
0.04 mg  
23

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
23
0.06 mg  
15

Vitamin B3 (niacin)
1.08 mg  
7
0.47 mg  
32

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.45 mg  
8
0.17 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg  
14
0.08 mg  
21

Vitamin B9 (folic asam)
49.00 MCG  
3
17.00 MCG  
18

Vitamin C (Ascorbic asam)
228.30 mg  
1
9.20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
1.61 mg  
5

Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG  
25
14.80 MCG  
6

Lycopene
5,204.00 MCG  
1
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
-  

kolin
7.60 mg  
16
-  

lemak
0.95 g  
7
0.33 g  
25

Minerals
  
  

kalium
417.00 mg  
10
110.00 mg  
99+

Iron
0.26 mg  
39
0.40 mg  
29

sodium
2.00 mg  
18
14.00 mg  
8

calcium
18.00 mg  
24
13.00 mg  
29

Magnesium
22.00 mg  
11
15.00 mg  
19

seng
0.23 mg  
12
0.28 mg  
10

fosfor
40.00 mg  
8
27.00 mg  
19

Manganese
0.15 mg  
25
1.10 mg  
3

tembaga
0.23 mg  
5
0.03 mg  
99+

selenium
0.60 MCG  
10
0.20 MCG  
15

Asam lemak
  
  

3s Omega
112.00 mg  
6
0.00 mg  
99+

6s Omega
288.00 mg  
5
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
22.00 mg  
8
-  

Kadar banyu
80.80 g  
99+
88.21 g  
20

Ash
1.40 g  
5
0.56 g  
22

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low