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salmonberry vs carambola Nutrition

salmonberry
carambola
carambola vs salmonberry Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
10,10 g  
99+
6,73 g  
99+
Vezel
1,90 g  
29
2,80 g  
23
Suiker
3,70 g  
99+
3,98 g  
99+
Eiwit
0,90 g  
30
1,04 g  
23
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,15  
11
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
50,00 mcg  
14
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
15
0,02 mg  
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,47 mg  
32
0,37 mg  
39
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,17 mg  
99+
0,39 mg  
10
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
21
0,02 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
17,00 mcg  
18
12,00 mcg  
23
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,20 mg  
99+
34,40 mg  
24
Vitamine E (Tocopherole)
1,61 mg  
5
0,15 mg  
38
Vitamine K (Phyllochinone)
14,80 mcg  
6
0,00 mcg  
99+
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
-  
66,00 mcg  
24
choline
-  
7,60 mg  
16
Dik
0,33 g  
25
0,33 g  
25
mineralen
  
  
Kalium
110,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+
Ijzer
0,40 mg  
29
0,08 mg  
99+
Natrium
14,00 mg  
8
2,00 mg  
18
Calcium
13,00 mg  
29
3,00 mg  
99+
Magnesium
15,00 mg  
19
10,00 mg  
25
Zink
0,28 mg  
10
0,12 mg  
21
Fosfor
27,00 mg  
19
12,00 mg  
34
Mangaan
1,10 mg  
3
0,04 mg  
99+
Koper
0,03 mg  
99+
0,14 mg  
13
Selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24
Omega 6s
0,00 mg  
99+
157,00 mg  
13
sterolen
  
  
phytosterol
-  
10,00 mg  
18
Water inhoud
88,21 g  
20
91,38 g  
8
As
0,56 g  
22
0,52 g  
25
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