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Salmonberry vs Carambole Nutrition
f
Salmonberry
Carambole
Carambole vs Salmonberry Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,10 g
99+
6,73 g
99+
Fibre
1,90 g
27
2,80 g
22
Sucre
3,70 g
99+
3,98 g
99+
Protéine
0,90 g
30
1,04 g
23
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,15
11
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
50,00 mcg
12
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
23
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg
15
0,02 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,47 mg
32
0,37 mg
39
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,17 mg
37
0,39 mg
8
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
21
0,02 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
17,00 mcg
18
12,00 mcg
23
Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,20 mg
99+
34,40 mg
24
Vitamine E (Tocopherole)
1,61 mg
4
0,15 mg
33
Vitamine K (Phyllochinone)
14,80 mcg
6
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible
66,00 mcg
21
Choline
Non disponible
7,60 mg
13
Graisse
0,33 g
25
0,33 g
25
Minéraux
Potassium
110,00 mg
99+
133,00 mg
99+
Fer à repasser
0,40 mg
29
0,08 mg
99+
Sodium
14,00 mg
8
2,00 mg
18
Calcium
13,00 mg
28
3,00 mg
99+
Magnésium
15,00 mg
19
10,00 mg
25
Zinc
0,28 mg
10
0,12 mg
21
Phosphore
27,00 mg
19
12,00 mg
34
Manganèse
1,10 mg
3
0,04 mg
99+
Cuivre
0,03 mg
99+
0,14 mg
13
Sélénium
Non disponible
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
27,00 mg
22
Oméga 6s
0,00 mg
99+
157,00 mg
13
Stérol
Teneur en eau
88,21 g
18
91,38 g
7
Cendre
0,56 g
21
0,52 g
24
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