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Salmonberry vs Carambola Nutrición

Salmonberry
Carambola
Carambola vs Salmonberry Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
10,10 g   
99+
6,73 g   
99+
Fibra
1,90 g   
27
2,80 g   
22
Azúcar
3,70 g   
99+
3,98 g   
99+
Proteína
0,90 g   
30
1,04 g   
23
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,15   
11
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
50,00 mcg   
12
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
15
0,02 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg   
32
0,37 mg   
39
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,17 mg   
37
0,39 mg   
8
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,02 mg   
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
17,00 mcg   
18
12,00 mcg   
23
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,20 mg   
99+
34,40 mg   
24
Vitamina E (Tocoferol)
1,61 mg   
4
0,15 mg   
33
Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
0,00 mcg   
36
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
66,00 mcg   
21
Choline
No disponible   
7,60 mg   
13
Grasa
0,33 g   
25
0,33 g   
25
Minerales
  
  
Potasio
110,00 mg   
99+
133,00 mg   
99+
Hierro
0,40 mg   
29
0,08 mg   
99+
Sodio
14,00 mg   
8
2,00 mg   
18
Calcio
13,00 mg   
28
3,00 mg   
99+
Magnesio
15,00 mg   
19
10,00 mg   
25
Zinc
0,28 mg   
10
0,12 mg   
21
Fósforo
27,00 mg   
19
12,00 mg   
34
Manganeso
1,10 mg   
3
0,04 mg   
99+
Cobre
0,03 mg   
99+
0,14 mg   
13
Selenio
No disponible   
0,60 mcg   
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22
Omega 6s
0,00 mg   
99+
157,00 mg   
13
Esterol
  
  
Contenido de Agua
88,21 g   
18
91,38 g   
7
Ceniza
0,56 g   
21
0,52 g   
24
Calorías >>
<< Beneficios

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