Dom
Porównaj Owoce


Salmonberry vs Karambola Żywienie


Karambola vs Salmonberry Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,10 g  
99+
6,73 g  
99+

Włókno
1,90 g  
29
2,80 g  
23

Cukier
3,70 g  
99+
3,98 g  
99+

Białko
0,90 g  
30
1,04 g  
23

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
50,00 mcg  
14
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
15
0,02 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,47 mg  
32
0,37 mg  
39

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,17 mg  
99+
0,39 mg  
10

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
21
0,02 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg  
18
12,00 mcg  
23

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,20 mg  
99+
34,40 mg  
24

Witamina E (Tokoferol)
1,61 mg  
5
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg  
6
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
66,00 mcg  
24

Cholina
-  
7,60 mg  
16

Sadło
0,33 g  
25
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
110,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+

Żelazo
0,40 mg  
29
0,08 mg  
99+

Sód
14,00 mg  
8
2,00 mg  
18

Wapń
13,00 mg  
29
3,00 mg  
99+

Magnez
15,00 mg  
19
10,00 mg  
25

Cynk
0,28 mg  
10
0,12 mg  
21

Fosfor
27,00 mg  
19
12,00 mg  
34

Mangan
1,10 mg  
3
0,04 mg  
99+

Miedź
0,03 mg  
99+
0,14 mg  
13

Selen
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

Omega 6s
0,00 mg  
99+
157,00 mg  
13

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
88,21 g  
20
91,38 g  
8

Popiół
0,56 g  
22
0,52 g  
25

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce