Dom
Porównaj Owoce


Karambola vs Salmonberry Żywienie


Salmonberry vs Karambola Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
6,73 g   
99+
10,10 g   
99+

Włókno
2,80 g   
22
1,90 g   
27

Cukier
3,98 g   
99+
3,70 g   
99+

Białko
1,04 g   
23
0,90 g   
30

Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
50,00 mcg   
12

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
15

Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg   
39
0,47 mg   
32

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg   
8
0,17 mg   
37

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg   
99+
0,08 mg   
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg   
23
17,00 mcg   
18

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg   
24
9,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg   
33
1,61 mg   
4

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
14,80 mcg   
6

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg   
21
Niedostępne   

Cholina
7,60 mg   
13
Niedostępne   

Sadło
0,33 g   
25
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
133,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Żelazo
0,08 mg   
99+
0,40 mg   
29

Sód
2,00 mg   
18
14,00 mg   
8

Wapń
3,00 mg   
99+
13,00 mg   
28

Magnez
10,00 mg   
25
15,00 mg   
19

Cynk
0,12 mg   
21
0,28 mg   
10

Fosfor
12,00 mg   
34
27,00 mg   
19

Mangan
0,04 mg   
99+
1,10 mg   
3

Miedź
0,14 mg   
13
0,03 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

Omega 6s
157,00 mg   
13
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
91,38 g   
7
88,21 g   
18

Popiół
0,52 g   
24
0,56 g   
21

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce