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Salmonbereen vs Carambola Ernährung

Salmonbereen
Carambola
Carambola vs Salmonbereen Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
10,10 g   
99+
6,73 g   
99+
Faser
1,90 g   
27
2,80 g   
22
Zucker
3,70 g   
99+
3,98 g   
99+
Eiweiß
0,90 g   
30
1,04 g   
23
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,15   
11
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
50,00 mcg   
12
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
15
0,02 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,47 mg   
32
0,37 mg   
39
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,17 mg   
37
0,39 mg   
8
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
21
0,02 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
17,00 mcg   
18
12,00 mcg   
23
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,20 mg   
99+
34,40 mg   
24
Vitamin E (Tocopherole)
1,61 mg   
4
0,15 mg   
33
Vitamin K (Phyllochinon)
14,80 mcg   
6
0,00 mcg   
36
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
66,00 mcg   
21
Cholin
Nicht verfügbar   
7,60 mg   
13
Fett
0,33 g   
25
0,33 g   
25
Mineralien
  
  
Kalium
110,00 mg   
99+
133,00 mg   
99+
Eisen
0,40 mg   
29
0,08 mg   
99+
Natrium
14,00 mg   
8
2,00 mg   
18
Kalzium
13,00 mg   
28
3,00 mg   
99+
Magnesium
15,00 mg   
19
10,00 mg   
25
Zink
0,28 mg   
10
0,12 mg   
21
Phosphor
27,00 mg   
19
12,00 mg   
34
Mangan
1,10 mg   
3
0,04 mg   
99+
Kupfer
0,03 mg   
99+
0,14 mg   
13
Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22
Omega 6s
0,00 mg   
99+
157,00 mg   
13
Sterol
  
  
Wassergehalt
88,21 G   
18
91,38 G   
7
Asche
0,56 G   
21
0,52 G   
24
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