Huis
Vergelijk Fruits


Olijf vs Groene appel


Groene appel vs Olijf


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  
Allergische reactie, Kunnen bestaan ​​uit giftige zaden  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
3,84 g  
99+
13,81 g  
33

Vezel
3,30 g  
19
2,40 g  
25

Suiker
0,54 g  
99+
10,00 g  
27

Eiwit
1,03 g  
24
0,30 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26  
3
0,02  
26

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg  
22
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
37
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
2,20 mcg  
27

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
29,00 mcg  
28

choline
14,20 mg  
2
3,40 mg  
33

Dik
15,32 g  
2
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Ijzer
0,49 mg  
25
0,10 mg  
99+

Natrium
1.556,00 mg  
1
1,00 mg  
20

Calcium
52,00 mg  
5
6,00 mg  
40

Magnesium
11,00 mg  
24
5,00 mg  
30

Zink
0,04 mg  
29
0,00 mg  
30

Fosfor
4,00 mg  
99+
11,00 mg  
35

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Koper
0,12 mg  
16
0,00 mg  
99+

Selenium
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg  
8
9,00 mg  
34

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
43,00 mg  
38

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Water inhoud
75,28 g  
99+
85,60 g  
38

As
4,53 g  
2
0,20 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal  
8
52,00 kcal  
30

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
115,00 kcal  
7
48,00 kcal  
32

Calorieën in Frozen Form
-  
48,00 kcal  
32

Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal  
4
243,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
119,00 kcal  
8
67,00 kcal  
24

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
47,00 kcal  
32

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit  

Seizoen
Lente, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel  
Groen, Rood, Geel  

Inside Color
Bruin  
Wit  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Knapperig  

Smaak
Bitter  
Zoet, Zoetzuur  

Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee  
Centraal-Azië, Middle East Asia  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Leem  

pH van de bodem
7-8  
6-7  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  
  • Appels kunnen zo klein zijn als een erwt en zo groot als een pompoen.
  • Er zijn meer dan 8000 appelsoorten.
  • De levensduur van een appelboom kan meer dan 100 jaar bedragen.
  • Appels bestaan voor 25% uit lucht en blijven daarom drijven in water.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Spanje  
China  

Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  
Chili, Frankrijk, Indië, Iran, Italië, Polen, Rusland, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Rusland  

Top exporteur
Italië  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Olea europaea  
Malus Domestica  

Synoniem
Olea europaea  
Malus Communis of Malus Pumila of Pyrus Malus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Lamiales  
Rosales  

Familie
Oleaceae  
rosaceae  

Geslacht
Olea  
Malus  

species
O. europaea  
M. domestica  

Generic Group
Olijf  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits