×

Pompoen
Pompoen

Mangistan
Mangistan



ADD
Compare
X
Pompoen
X
Mangistan

Pompoen en Mangistan

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling

algemeen Voordelen

Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering

Skin Voordelen

geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden

Hair Voordelen

Reguleert de haargroei
-

Allergie

allergiesymptomen

Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling
-

Bijwerkingen

Nieren en galblaasaandoening
-

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

6,50 g15,60 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

0,50 g2,30 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

2,76 g15,60 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,00 g0,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,150,03
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

426,00 mcg10,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,11 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,60 mg0,29 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,03 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

16,00 mcg0,03 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

9,00 mg7,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,21 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

choline

0,00 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,10 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

340,00 mg48,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,80 mg0,17 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

21,00 mg5,49 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

12,00 mg13,90 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,32 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

44,00 mg9,21 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,13 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,00 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

82,22 mg-
0 318
👆🏻

Omega 6s

49,00 mg10,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

0,00 mg-
0 87
👆🏻

Water inhoud

94,20 g81,00 g
0 95.23
👆🏻

As

1,40 g0,70 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

26,00 kcal63,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

30,00 kcal73,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

26,00 kcal73,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

213,00 kcal316,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

34,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

46,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

130,00 kcal220,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

244,00 kcal300,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
Tropisch

Seizoen

Alle seizoenen
Winter

rassen

Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen

Seedless Variety

Ja
Nee

Kleur

Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit
purper

Inside Color

romige Geel
Wit

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

vezelig
Sappig

Smaak

Romig, Zacht, Zoet
-

Oorsprong

Mexico
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden

groeit op

Vines
bomen

Teelt

Bodemtype

kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde
-

pH van de bodem

5.5-7.55-6
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat
-

Feiten

Feiten over

  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Nee

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
-

Andere landen

Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika
-

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

China
Thailand

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cucurbita maxima
Garcinia mangostana

Synoniem

Cucurbita, Squash
Garcinia mangostana

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
-

Klasse

Magnoliopsida
-

subklasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Bestellen

cucurbitales
malpighiales

Familie

Cucurbitaceae
clusiafamilie

Geslacht

cucurbita
Garcinia

species

cucurbita mixta
G. mangostana

Generic Group

-
-