Huis
 Vergelijk Fruits

Pompoen vs appel Nutrition

Pompoen
appel
appel vs Pompoen Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
6,50 g   
99+
13,81 g   
33
Vezel
0,50 g   
40
2,40 g   
24
Suiker
2,76 g   
99+
10,00 g   
20
Eiwit
1,00 g   
25
0,30 g   
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15   
11
0,02   
26
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg   
1
3,00 mcg   
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
21
0,00 mg   
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg   
8
0,00 mg   
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg   
25
0,10 mg   
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
13
0,10 mg   
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,00 mg   
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg   
19
3,00 mcg   
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
0,20 mg   
29
Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
2,20 mcg   
26
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
29,00 mcg   
25
choline
0,00 mg   
32
3,40 mg   
28
Dik
0,10 g   
99+
0,20 g   
33
mineralen
  
  
Kalium
340,00 mg   
14
107,00 mg   
99+
Ijzer
0,80 mg   
16
0,10 mg   
99+
Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calcium
21,00 mg   
21
6,00 mg   
39
Magnesium
12,00 mg   
23
5,00 mg   
30
Zink
0,32 mg   
8
0,00 mg   
30
Fosfor
44,00 mg   
7
11,00 mg   
35
Mangaan
0,13 mg   
26
0,00 mg   
99+
Koper
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Selenium
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
82,22 mg   
10
9,00 mg   
30
Omega 6s
49,00 mg   
33
43,00 mg   
37
sterolen
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7
Water inhoud
94,20 g   
3
85,60 g   
36
As
1,40 g   
5
0,20 g   
99+
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!