Huis
 Vergelijk Fruits

appel vs Pompoen Nutrition

appel
Pompoen
Pompoen vs appel Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
13,81 g   
33
6,50 g   
99+
Vezel
2,40 g   
24
0,50 g   
40
Suiker
10,00 g   
20
2,76 g   
99+
Eiwit
0,30 g   
99+
1,00 g   
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,02   
26
0,15   
11
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
426,00 mcg   
1
Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
8
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
25
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
13
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
28
Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
16,00 mcg   
19
Vitamine C (ascorbinezuur)
4,60 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,44 mg   
20
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
1,10 mcg   
29
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
29,00 mcg   
25
0,00 mcg   
36
choline
3,40 mg   
28
0,00 mg   
32
Dik
0,20 g   
33
0,10 g   
99+
mineralen
  
  
Kalium
107,00 mg   
99+
340,00 mg   
14
Ijzer
0,10 mg   
99+
0,80 mg   
16
Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calcium
6,00 mg   
39
21,00 mg   
21
Magnesium
5,00 mg   
30
12,00 mg   
23
Zink
0,00 mg   
30
0,32 mg   
8
Fosfor
11,00 mg   
35
44,00 mg   
7
Mangaan
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
26
Koper
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Selenium
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
9,00 mg   
30
82,22 mg   
10
Omega 6s
43,00 mg   
37
49,00 mg   
33
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg   
7
0,00 mg   
16
Water inhoud
85,60 g   
36
94,20 g   
3
As
0,20 g   
99+
1,40 g   
5
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!