Huis
 Vergelijk Fruits

appel vs Pompoen Nutrition

appel
Pompoen
Pompoen vs appel Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
13,81 g  
33
6,50 g  
99+
Vezel
2,40 g  
25
0,50 g  
99+
Suiker
10,00 g  
27
2,76 g  
99+
Eiwit
0,30 g  
99+
1,00 g  
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,02  
26
0,15  
11
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
426,00 mcg  
2
Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
8
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
25
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
15
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
28
Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
16,00 mcg  
19
Vitamine C (ascorbinezuur)
4,60 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,44 mg  
23
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
1,10 mcg  
33
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
29,00 mcg  
28
0,00 mcg  
40
choline
3,40 mg  
33
0,00 mg  
39
Dik
0,20 g  
33
0,10 g  
99+
mineralen
  
  
Kalium
107,00 mg  
99+
340,00 mg  
14
Ijzer
0,10 mg  
99+
0,80 mg  
16
Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcium
6,00 mg  
40
21,00 mg  
22
Magnesium
5,00 mg  
30
12,00 mg  
23
Zink
0,00 mg  
30
0,32 mg  
8
Fosfor
11,00 mg  
35
44,00 mg  
7
Mangaan
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
30
Koper
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Selenium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
9,00 mg  
34
82,22 mg  
10
Omega 6s
43,00 mg  
38
49,00 mg  
34
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Water inhoud
85,60 g  
38
94,20 g  
3
As
0,20 g  
99+
1,40 g  
5
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!