Huis
Vergelijk Fruits


Pompoen en Tomaat


Tomaat en Pompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Spierpijn relief, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  
Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Reguleert de haargroei  
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
anafylaxie, hoesten, Diarree, Eczeem, Hives, Jeuk in de keel, Misselijkheid, Huiduitslag, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Nieren en galblaasaandoening  
burn hart  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
6,50 g  
99+
3,90 g  
99+

Vezel
0,50 g  
99+
1,20 g  
36

Suiker
2,76 g  
99+
2,60 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
25
0,90 g  
30

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,23  
5

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg  
2
42,00 mcg  
16

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg  
8
0,02 mg  
39

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,59 mg  
27

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
15
0,09 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
15,00 mcg  
20

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,54 mg  
21

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
7,90 mcg  
9

lycopeen
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
123,00 mcg  
12

choline
0,00 mg  
39
6,70 mg  
20

Dik
0,10 g  
99+
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
237,00 mg  
28

Ijzer
0,80 mg  
16
0,27 mg  
38

Natrium
1,00 mg  
20
5,00 mg  
15

Calcium
21,00 mg  
22
10,00 mg  
35

Magnesium
12,00 mg  
23
11,00 mg  
24

Zink
0,32 mg  
8
0,17 mg  
16

Fosfor
44,00 mg  
7
24,00 mg  
21

Mangaan
0,13 mg  
30
0,11 mg  
33

Koper
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
38

Selenium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
82,22 mg  
10
3,00 mg  
39

Omega 6s
49,00 mg  
34
80,00 mg  
24

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
7,00 mg  
22

Water inhoud
94,20 g  
3
94,52 g  
2

As
1,40 g  
5
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
26,00 kcal  
99+
18,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
30,00 kcal  
99+
18,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
26,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
213,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Calorieën in Canned Form
34,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
46,00 kcal  
33
17,00 kcal  
99+

Calorieën in Jam
130,00 kcal  
35
110,00 kcal  
37

Calorieën in Pie
244,00 kcal  
40
150,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
BES, fruit groente  

Seizoen
Alle seizoenen  
Alle seizoenen  

rassen
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  
Better Boy, Early Girl, biefstuk, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thai Pinks, Hawaiian Pineapple, Kellogg's ontbijt, Cherokee Purple, Black Ethiopische en Paul Robeson  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  
Groen, Oranje, Roze, paarsachtig zwart, Rood, Wit, Geel  

Inside Color
romige Geel  
Rood  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
vezelig  
Sappig  

Smaak
Romig, Zacht, Zoet  
zuur, Zoet  

Oorsprong
Mexico  
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  

groeit op
Vines  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  
Leem, zandige leem  

pH van de bodem
5.5-7.5  
6-6.8  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Zonnig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  
  • Ongeveer 10.000 soorten tomaten gekweekt ter wereld.
  • In Buñol, mensen vieren het Tomatina festival waar ongeveer 1,5 lakh tomaten worden gebruikt.
  • Per Guinness book of records, zwaarste tomaat woog 3,51 kg.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Nigeria  

Top exporteur
China  
Nederland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita maxima  
solanum lycopersicum  

Synoniem
Cucurbita, Squash  
Lycopersicon esculentum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
asteridae  

Bestellen
cucurbitales  
Solanales  

Familie
Cucurbitaceae  
Solanaceae  

Geslacht
cucurbita  
Solanum  

species
cucurbita mixta  
S. lycopersicum  

Generic Group
-  
Nachtschade  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits