Huis
Vergelijk Fruits


Pompoen en Papaja


Papaja en Pompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, voorkomt reumatoïde  

algemeen Voordelen
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Reguleert de haargroei  
goede conditioner, Bevordert langer en gezonder haar, ontharden masker, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, Carotenemia op overmatige consumtion, latex Allergy  

Bijwerkingen
Nieren en galblaasaandoening  
Allergische reactie, huidproblemen, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Nee  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
6,50 g  
99+
10,82 g  
99+

Vezel
0,50 g  
99+
1,70 g  
31

Suiker
2,76 g  
99+
7,82 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
25
0,50 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg  
2
47,00 mcg  
15

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg  
8
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,36 mg  
40

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
15
0,19 mg  
37

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
38,00 mcg  
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
62,00 mg  
11

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,30 mg  
27

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17

choline
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23

Dik
0,10 g  
99+
0,26 g  
30

mineralen
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
182,00 mg  
99+

Ijzer
0,80 mg  
16
0,25 mg  
40

Natrium
1,00 mg  
20
8,00 mg  
11

Calcium
21,00 mg  
22
20,00 mg  
23

Magnesium
12,00 mg  
23
21,00 mg  
12

Zink
0,32 mg  
8
0,08 mg  
25

Fosfor
44,00 mg  
7
10,00 mg  
37

Mangaan
0,13 mg  
30
0,04 mg  
99+

Koper
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selenium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
82,22 mg  
10
47,00 mg  
18

Omega 6s
49,00 mg  
34
11,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
16,00 mg  
12

Water inhoud
94,20 g  
3
88,00 g  
23

As
1,40 g  
5
0,60 g  
21

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
26,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
30,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
26,00 kcal  
99+
39,28 kcal  
39

Calorieën in gedroogde vorm
213,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Calorieën in Canned Form
34,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
29

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
46,00 kcal  
33
57,00 kcal  
25

Calorieën in Jam
130,00 kcal  
35
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
244,00 kcal  
40
220,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
Meloen, boom fruit  

Seizoen
Alle seizoenen  
Alle seizoenen  

rassen
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  
Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa Giant, Pusa Majesteit, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 en de Taiwan-786  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  
Oranje, Geel  

Inside Color
romige Geel  
Oranje  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
vezelig  
Vlezig  

Smaak
Romig, Zacht, Zoet  
heerlijk, Zoet  

Oorsprong
Mexico  
Mexico, Centraal Amerika  

groeit op
Vines  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  
Rotsachtig, zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7.5  
4.5-8  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Warm, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  
  • Papajazaden blijken een anticonceptieve werking te hebben bij mannelijke apen.
  • In sommige landen worden de zaden gebruikt als vervanger van zwarte peper vanwege de peperige smaak.
  • Papaja is ook bekend onder grappige namen als pawpaw of papaw en mamao.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Indië  

Andere landen
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Indonesië, Mexico, Nigeria  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita maxima  
carica papaya  

Synoniem
Cucurbita, Squash  
Carica Papaja  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Bestellen
cucurbitales  
Brassicales  

Familie
Cucurbitaceae  
caricaceae  

Geslacht
cucurbita  
carica  

species
cucurbita mixta  
C. papaya  

Generic Group
-  
Papaja  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits