Huis
Vergelijk Fruits


Papaja vs Physalis Nutrition


Physalis vs Papaja Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
10,82 g   
99+
13,30 g   
36

Vezel
1,70 g   
29
0,50 g   
40

Suiker
7,82 g   
39
3,90 g   
99+

Eiwit
0,50 g   
99+
2,30 g   
8

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,17   
10

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
47,00 mcg   
13
150,00 mcg   
5

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
36
0,11 mg   
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (niacine)
0,36 mg   
40
2,80 mg   
1

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg   
33
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg   
5
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
62,00 mg   
11
28,00 mg   
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
0,50 mg   
19

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Niet beschikbaar   

lycopeen
1.828,00 mcg   
4
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
89,00 mcg   
15
Niet beschikbaar   

choline
6,10 mg   
19
2,00 mg   
30

Dik
0,26 g   
30
0,00 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
182,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+

Ijzer
0,25 mg   
40
1,30 mg   
11

Natrium
8,00 mg   
11
Niet beschikbaar   

Calcium
20,00 mg   
22
12,00 mg   
29

Magnesium
21,00 mg   
12
8,00 mg   
27

Zink
0,08 mg   
25
0,10 mg   
23

Fosfor
10,00 mg   
37
39,00 mg   
9

Mangaan
0,04 mg   
99+
0,40 mg   
9

Koper
0,11 mg   
19
0,10 mg   
22

Selenium
0,10 mcg   
16
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
47,00 mg   
16
Niet beschikbaar   

Omega 6s
11,00 mg   
99+
Niet beschikbaar   

sterolen
  
  

Water inhoud
88,00 g   
21
Niet beschikbaar   

As
0,60 g   
20
0,80 g   
13

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits