Huis
 Vergelijk Fruits

Pompoen vs Mango Nutrition

Pompoen
Mango
Mango vs Pompoen Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
6,50 g   
99+
15,00 g   
27
Vezel
0,50 g   
40
1,60 g   
30
Suiker
2,76 g   
99+
13,70 g   
9
Eiwit
1,00 g   
25
0,80 g   
37
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15   
11
0,05   
22
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg   
1
54,00 mcg   
11
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
33
Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg   
8
0,04 mg   
24
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg   
25
0,70 mg   
18
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
13
0,20 mg   
32
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,12 mg   
11
Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg   
19
43,00 mcg   
4
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg   
99+
36,40 mg   
22
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
0,90 mg   
10
Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
4,20 mcg   
17
lycopeen
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28
choline
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13
Dik
0,10 g   
99+
0,38 g   
23
mineralen
  
  
Kalium
340,00 mg   
14
168,00 mg   
99+
Ijzer
0,80 mg   
16
0,16 mg   
99+
Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calcium
21,00 mg   
21
11,00 mg   
32
Magnesium
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25
Zink
0,32 mg   
8
0,09 mg   
24
Fosfor
44,00 mg   
7
14,00 mg   
32
Mangaan
0,13 mg   
26
0,06 mg   
39
Koper
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
18
Selenium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
82,22 mg   
10
51,00 mg   
14
Omega 6s
49,00 mg   
33
19,00 mg   
99+
sterolen
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
Niet beschikbaar   
Water inhoud
94,20 g   
3
83,46 g   
99+
As
1,40 g   
5
0,36 g   
35
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!